калории
Какво да ядете за закуска, ако имате диабет?
Закуската е най-важното хранене за деня. Понякога това е и най-трудното хранене, особено ако работите.
май
Какви храни да изберем в горещото време
Според диетолозите главно условие за здравословно хранене в топло време е съкращаването на калориите. При...
май
Изразходвайте калориите, докато сте вкъщи, за да преборите диабета
Знаете, че физическите упражнения са от съществено значение за успешното овладяване на диабета, но извиненията...
май
Алкохолът е най-честа причина за провал на диетите
Хората, които са на диета, са застрашени да се провалят по най-различни причини. Може да...
фев.
Прости съвети за лесно отслабване
В стремежа си да отслабнат хората изпълняват какви ли не програми, някои от които твърде...
фев.
Намалените калории се отразяват зле на мозъка
Ядро на програмите за редукция на теглото е намаленото потребление на мазнини и въглехидрати, ограничаване...
фев.
Как да си хапваме без страх от килограмите
Коледа и Нова година отминаха – но предстоят още много празници. Предстоят празнични трапези! Как...
ян.
Лесен начин да се откажем от мазното и сладкото
Ако съкратим калориите в дневното меню за сметка на мазните и сладките храни, със сигурност...
сеп.
Ново чудо на бързото хранене: пицабургер!
В Америка се появи ново чудо на бързото хранене: пицабургер! То представлява чизбургер с бекон,...
сеп.
5 причини, поради които имате поднормено тегло
За разлика от общоприетото мнение, че жените винаги търсят начин да отслабнат, има и такива,...
авг.
Три вечерни грешки в храненето, от които пълнеем
Диетолозите определиха няколко вредни гастрономически навици, които са присъщи на много хора. Тези навици са...
юли