ходене

ТромБай – помага срещу остри спазми в краката при ходене, разширява кръвоносните съдове

Медикаментът ТромБай подпомага разширяването на някои кръвоносни съдове, като в същото време намалява слепването –...

Скандинавското ходене по-здравословно ли е от обикновеното?

Вероятно сте чували за скандинавското ходене и може би дори сте го практикували за известно...

10 мита за сколиозата

Сколиозата е деформация на гръбначния стълб, която значително влошава външния вид, но не само това...

Тичане или ходене – кое е по-здравословно?

Кое е по-добро за вашето здраве, джогинг или бързо ходене? Отговорът на този въпрос не...

Алексия Кларк: По-добре е да ходите бързо, отколкото да бягате, ако искате да отслабнете

Уморени ли сте от борбата с наднорменото тегло? Обезсърчени ли сте да пробвате диета след...

Как да отслабнем, докато си стоим у дома?

Домакините живеят по-дълго от програмистите. Това твърдение не се нуждае от доказателство. То може да...

Защо се отслабва по-бързо с ходене, а не с бягане?

Уморени сте от борбата с наднорменото тегло? Диетата не помага на тялото ви да отслабва...

Лечебни бани: освободете краката от умора и болести само за 20 минути

Лечебните бани за крака са несправедливо пренебрегвани от съвременния човек. Чрез тях не само може...

Ходенето е по-полезно от тичането?

Дали бързото ходене е по-полезно от тичането?...

Упражнения за понижаване на кръвното налягане

Ако страдате от високо кръвно налягане, вероятно вече сте наясно с нещата, които трябва да...

Минус 3 килограма само с ходене

Имате няколко почивни дни, в които може да забравите за душните фитнес зали...

Енергичното ходене спасява от хипертония и диабет

Енергията, изразходвана за ходене със средна интензивност – и за енергичното тичане, тази енергия води...