Tag Archives: хляб

Помощ – не мога без сладко!

Ако непрекъсна­то си похапвате сладки неща, лес­но ще лепнете няколко килца по­вече. Предлагаме ви осем...

7 начина да подсилим вътрешната енергия

Отново на ход е пролетната умора. Има ли начин да ос­танем незасегнати от нея? Да,...

Опитайте въглехидратното редуване

През последните години много нашумя диетата на въглехидратното редува­не. Нея най-често я ползват спортис­тите и...

4 заблуди за хляба, на които всички вярваме!

Ето кои са и най-честите заблуди за хляба и неговата консумация, на коио всички ние...

2 Comments

Защо въпреки всичко не намалявате теглото си?

Мислите си, че не губите тегло, особено ако постоянно чувате: "Яж по-малко". Но порциите ви...

Биохраните – гарант за нашето здраве

Едно е сигурно - биoпродyктите съдържат 6 до 9 пъти по-малко пестициди в сравнение с...

7 диети одобрени от науката – 7

Диета според гликемичния индекс Понятието гликемичен индекс (ГИ) е въведено от французина Мишел Монтиняк. Лекарите...

7 диети одобрени от науката – 6

Френска диета Ако се вярва на Мирей Гиляно, автор на бестселъра „Защо французойките не дебелеят?",...

7 диети одобрени от науката – 3

Моделът на чинията Ако 50-60% от вашето дневно меню представляват сложните въглехидрати, 25-35% са "добрите"...

Как да се справим с неистовия град за сладко по време на стрес и депресия?

Често причина за качването на килограми е стресът в ежедневието и депресията. Най-лошото е, че...

Какво да правим, когато ни подгони среднощния глад ?

Един от основните принципи, когато искаме да намалим излишното тегло, е последното ни основно хранене...

Кажете НЕ на драстичните диети!

Най-често, когато решим, че трябва да сваляме килограми, е 1-2 седмици преди Новогодишното фирмено парти,...