физическо натоварване

Консумацията на енергийни напитки в големи количества е опасна за затлъстяването при децата!

Преди известно време 17-годишно мом­че от Франция умира, слeд като е изпило 4 енергийни напитки...

Стегнете тялото си само за 5 минути на ден!

Много от съвременните жени и мъже смятат, че имат наднормено тегло от 5-10 кг. Пробват...

Различното мнение: Препарати за повишаване на имунитета? Това е голям мит!

Това съвсем категорично заявява екс-главният лекар на Кремълската болница Александър Мясников, а сега шеф на...

Кои са рисковите групи при астма?

Екзогенната астма има алергич­на природа и обикновено възниква в детството. Както споменахме, тя се характеризира...

Повторният инфаркт може да се предотврати

От болния зависи спес­тяването на "втория рунд" на болестта. Основната задача след изписването от болницата...

Упражненията за сърце трябва да се изпълняват предпазливо

Раздвижването за­почва още в болницата - първо, болният се об­служва сам, освен това се извършват...

Как да се хранят болните с повишена захар в кръвта?

Когато хората мислят за ди­абет, първото, което им идва на ум, е храната и специално...

1 Коментар

Защо през есента се обостря остеохондрозата?

Наскоро започна да ме боли целият гръбнак и гърба. Лекарят ми каза - остеохондроза и...

Кога настъпва болката в гръдния кош?

Внезапният пристъп на стенокардия може да се случи заради притеснения, ходене, физическо натоварване, пушене, употреба...

Как да се избегне повторния сърдечен пристъп?

Ако забележите, че ви тревожат незначителни сърдечни пристъп посред нощ, или когато из­лизате от помещението...

С възрастта болките в гърба се превръщат в истинско ежедневно мъчение

Мерките за пре­одоляване и пре­дотвратяване на болката в гърба са част от грижите за поддържане...

1 Коментар

В какви граници трябва да е пулса при физическо натоварване?

За намаляване на мастните отлагания най-ефективни са занятия с продължителност не по-малко от 30-40 минути.