Tag Archives: диети

Д-р Мария Мухина: През зимата не бива да се спазват драстични диети!

Защо пълнеем през зимата? Килогра­мите, натрупани през зимните месеци, никой не ги приема на сериозно....

Болният от панкреатит по принуда заема позата на богомолец, заради болката!

„Задстомашната жлеза е орган, кой­то участва в храно­смилането с ензими. Точно те разграж­дат белтъчините, мазнините...

Острата форма на подаграта протича с пристъпи, които идват с непоносима болка!

Д-р Несторова разказва, че теза прис­тъпи и непо н о с и м а болка...

Д-р Мариана Виткина: Прехранването, както и гладуването предизвикват стрес!

През зимните месеци трябва да се храним с идеята да повишим имунитета си, за да...

7 диети одобрени от науката – 3

Моделът на чинията Ако 50-60% от вашето дневно меню представляват сложните въглехидрати, 25-35% са "добрите"...

3 отслабващи продукти в 1! Фет Бърнър – oтслабването вече е възможно!

Омръзнаха ли ви продуктите, които засилват метаболизма, но събуждат вълчи апетит? Или пък тези, които...

Защо тренировките са важни, когато отслабваме?

Доста от хората, които имат наднормено тегло си намират различни оправдания да не ходят на...

Защо трябва да се храним разнообразно, когато отслабваме?

Много често, когато започваме да отслабваме, хващаме първата диета, която най ни пасва и започваме...

Как да направим празничната трапеза диетична и здравословна?

От край време сме свикнали да свързваме дългите празници с преяждане и препиване.

Как да включваме плодовете при отслабване през зимата?

Плодовете са една от най-полезните групи храни, не само за отслабване, но и за здравето...

Кажете НЕ на драстичните диети!

Най-често, когато решим, че трябва да сваляме килограми, е 1-2 седмици преди Новогодишното фирмено парти,...

Правете разлика между здравословното и диетично хранене!

Покрай модните напоследък биохрани, здравословен начин на живот и всякакви модни диети, се чудим как...