Category Archives: Здравословно хранене

Да се храним здравословно е лесно!

Дори да имате доброто намерение да се хранете здравоеловно, няма да стигнете далеч, ако в...

Посещението при диетолога е важно! Вижте защо!

Диетологът може да ви даде изчерпателен съвет за вашите лични нужди по отношение на храненето...

Научете как трябва да се храните за здрави кости, мускули и стави!

Мускулите и костите, изграждащи скелета ви, са активна, жива тъкан. През целия ви живот тя...

Здравословно хранене – Соленки от пълнозърнесто брашно

Тази здравословна алтернатива на бялото брашно е за предпочитане и много полезна за хората, които...

Зърнените храни амарант и киноа са идеални за лечение на диабет, целиакия и хронична умора

Считани за свещени от инките, ацтеките и маите, киноата и амарантът са много търсени днес....

Растителни алтернативи на кравето мляко

Много хора са с непоносимост към лактозата и не могат да хапнат дори сирене и...

Как захарта влияе на зъбите ни?

Въглехидратите и захарите, ако бъдат оставени на вашите зъби, могат значително да повредят емайла и...

Седмично меню за хора, които имат камъни в жлъчката

Какво да ядем при камъни в жлъчката? Очевидно е, че стареенето увеличава риска от заболяване...

1 Comment

Трупането на мазнини в организма е предпоставка за развитие на сериозни заболявания

Получавате затлъстяване, захарен диабет, атеросклероза на кръвоносните съдове и нарушения в обмяната на веществата. Така...

Така се готви здравословно мусака с тиквички

Здравословно ястие означава, че е приготвено по определени правула, които правят храната полезна

Ябълков оцет – уникален продукт, който лесно можете да си направите у дома

Ябълковият оцет е продукт от ферментацията на ябълките По време на процеса на ферментация, захарта...

Знаете ли каква е китайската философия за здравословно хранене?

В китайската култура, храна и лекарствo са синоними, както и здравословно хранене. Има поговорка –...