Category Archives: Здравословен сън

Отварата от върбинка действа успокояващо на нервната система.

Здравейте! Имам проблеми с нервната система, а същевременно и алергия към няколко вида лекарства. Затова...

Мит ли е осемчасовият сън?

Учените са абсолют­но на едно мнение за това,'че двуфазовият сън е най-естественият начин на спане,...

4 отвари за лека нощ

Те са лесни за приготвяне и имат приятен вкус. В народната медицина са познати от...

И животните сънуват

Не бива да смятаме, че това е само наше умение Нашите домашни любимци прекарват не...

5 начина да превърнете спалнята си в удобен, успокояващ рай за спане!

Намалете светлините, докато се подготвяте за лягане или изключите основната светлина и оставете да свети...

Сънят е важен за тялото, колкото въздухът и водата

Изследванията са показали, че оптималното количество сън, което човек трябва да получава това е 7-8...

Лечение на мигрена с магнити

Мигрената е вид главоболие, но много болезнено предшествано е от предупредителни знаци, като проблясъци от...

3 Comments

Безсънието предразполага към инфекции

Отдавна е известно в медицинската практика, че безсънието благоприятства на различни инфекции. Това явно се...

Д-р Владимир Тихомиров: Сънят е огледало на психичното ни здраве!

* Чрез безсъницата и нощните кошмари нашият мозък иска помощ, обяснява специалистът.

2 Comments

Телевизията е най-сериозната причина за безсънието

Френски психиатри от университета в Лион провели изследване върху 430 пациенти, които се оплаквали от...

Алтернативната медицина помага при мигрена

Лекарствата са ефикасни за много от болните, но не за всички. Алтернативните терапевтични методи могат...

Магнитoтерапията при безсъние

Има множество причини за безсъние, но има един общ елемент, който свързва всички тези видове...