Здравословен сън
Спите ли достатъчно? Проверете сега!
От колко сън се нуждаем в действителност, за да сме здрави?
мар.
Нарушения в съня (безсъние)
С настъпването на съня много от органичните процеси преминават „на слаби обороти“. Телесната температура спада...
1 Коментар
мар.
Нощната работа убива мозъчни клетки!
Нощните смени причиняват необратима смърт на част от мозъчните клетки. Дори когато в рамките на...
мар.
От съня зависи количеството на телесните мазнини
Американски учени откриха прост начин за контрол върху количеството на телесните мазнини. Според тях то...
мар.
Безсънието действа на мозъка като пиянството
Всеки пет часа бодърстване въздействат на мозъка подобно на едно алкохолно питие. Мозъкът не е...
мар.
Какво НЕ ТРЯБВА да правим, ако искаме да се наспим добре?
Добрият сън има врагове, с които здравият човек може спокойно да се пребори. Поне четири...
фев.
От какво се причиняват сънищата?
Сънищата винаги са били загадка. Много хора смятат, че причината за тях е психологически дисбаланс...
фев.
Опасно ли е да си ударим главата?
Нараняванията на главата включват травма на скалпа, черепа и мозъка.
фев.
Какво е нужно на жените и на мъжете, за да живеят дълго?
Ако искате да живеете дълго, трябва да спите повече. Жени – не бързайте да се...
фев.
Спим по-лошо през февруари!
През месец февруари заспиваме по-трудно и сме будни по-дълго време през нощта
фев.
Нестабилният сън помага на раковите клетки
Нестабилният сън, прекъсван по няколко пъти, може да ускори растежа на злокачествените тумори. Имунната система...
ян.
Пет храни, които изчерпват силите ни
Диетолози от Колорадо твърдят, че някои продукти не трябва да се ядат по всяко време...
ян.