Category Archives: Здравословен сън

Какво да направите, когато има болест в дома ви, според фън шуй

Според фън шуй, когато се появи болест, това се дължи на някоя от болестотворните звезди.

Да прогоним депресията без лекарства!

Липсата на слънце и стелещите се мъгли могат да развалят настроението, но има лесно решение...

Нашият организъм има естествена способност да се самолекува!

Човешкото тяло притежава огромен, удивителен и устойчив капацитет да лекува себе си.

Главоболие и неразположение от гледна точка на фън шуй

Много хора, събуждайки се сутрин, се чувстват ужасно. Често се оплакват от главоболие или пък...

Трите стълба на здравето – тренировка, хранене, спокойствие!

Известно е, че движението е полезно за здравето. Колко е важно здравословното хранене - също....

Как най-лесно да се приспим с чай

Жителите на големите градове често се оплакват от безсъние. За да спиш спокойно – оказва...

Три продукта, ефективни против безсъние

Продуктите за вечерното меню може да ви помогнат в борбата с безсънието

Храните, които ни карат да заспиваме бързо

Не само сънотворните могат да помогнат при проблеми със заспиването. Понякога разстройствата на съня могат...

Яжте ориз за сладък сън!

Според японски учени ако вечеряте ориз, здравият сън ви е сигурен. Макарони и спагети забравете...

ВНИМАНИЕ: приспивателни – само като крайна мярка!

Приспивателните на химическа основа, които се продават в аптеки­те, съдържат антихи-стаминови препарати, които всъщност се...

Лекарство срещу безсъние от домашната аптечка

Често лежим с часове в леглото и се въртим, а сънят не идва. Или пък...

9 работещи съвета за здрав сън

Как да подобрим качеството на съня си? Съвременният живот ни потапя в стрес, от който...