Спорт, упражнения и фитнес

Само 4000 крачки на ден са достатъчни, за да се радвате на добро здраве

Ново изследване показва, че не се налага да правите по 10 000 крачки на ден,...

Диета или упражнения: Кое е по-важно за понижаване на кръвното?

Кое е по-ефективно за понижаване на кръвното – храненето или движението? Ето какво казват кардиолозите...

6 прости навика за удължаване на живота

С помощта на няколко навика, които отнемат не повече от 10 минути на ден, може...

Не мога да спра да танцувам: 102-годишна баба споделя тайната на дълголетието

Лесни упражнения в подкрепа на дълголетието, за щастлив и изпълнен с движение живот Дълголетието зависи...

Защо задните части стават плоски – 6 причини, които дори не сте предполагали

Задните части винаги са били обект не само на възхищение, но и на доста болезнени...

Какво уби Михаил Горбачов? Лекар обяснява как да не отровите бъбреците си

Михаил Горбачов почина по време на хемодиализа. Защо се налага свързване към „изкуствен бъбрек“ и...

Дискова херния се лекува с тези методи!

В статията ще намерите информация за дисковата херния. Какви са причините и симптомите. Как се...

1 Коментар

При най-малкия удар кожата ви посинява?

Вижте кои са медицинските причини за лесното посиняване на кожата и как да ги предотвратите...

1 Коментар

Възстановяване след боледуване – практически съвети и упражнения

Боледуване - който е бил прикован продължително на легло от тежък грип, знае как това...

Сърцето и неговите заболявания – лечение с естествени средства, правилно хранене, хомеопатия, билки (подробно)

Въпреки безспорните постижения на медицината заболяванията на сърцето са най-честите причинители на смърт....

Как движението помага за понижаване нивата на кръвната захар?

При захарен диабет и високи нива на кръвната захар е изключително важно да се води...

Меча походка подобрява храносмилането, здравето на сърцето и гърба

Ако редовно изпълнявате упражнението, известно като „меча походка“, ще се отървете от тежест в стомаха,...