Храни за здраве
Сьомгата може да предотврати депресията!
Сьомгата е здравословна алтернатива на свинската пържола и един от най-богатите източници на омега-3 мастни...
фев.
Спанакът защитава очите от макулна дегенерация!
Спанакът е един от най-добрите източници на витамин В, или фолат (противораково средство), и каротеноиди,...
фев.
Соята е пълноценен заместител на месото!
Соята е една от най-хранителните растителни храни и единственото бобово растение, което осигурява пълен протеин.
фев.
Бобовите храни са полезни за сърцето!
Бобовите храни, колкото и странно да звучи, са семена. Зрелият фасул расте в шушулки, подобно...
фев.
Авокадото съдържа противотуморния антиоксидант глутатион!
Авокадото е репродуктивната част на дървото и плодът с най-голямо съдържание на мазнини (по-голямо дори...
фев.
Броколите са най-мощното оръжие в борбата с рака!
Броколите са от семейството на зелето, което обяснява противораковите му свойства (всички видове зеле са...
фев.
Зехтинът има противовъзпалително действие!
Стиснете между пръстите си една маслина и ще получите една от най-здравословните мазнини на света
фев.
Киселото мляко не е само богат източник на калций!
Млякото, което си купувате в магазина е пастьоризирано мляко, към което се добавят живи бактерии...
фев.
Лененото семе предпазва от съсиреци!
Това са семената на растението, от което се произвежда влакното за ленената тъкан.
фев.
Морковите помагат при нощна слепота и катаракта!
Любимата храна на Бъгс Бъни е зеленчукът, който дава името на най-важната група фитохимикали -...
фев.
Натуралният шоколад съдържа полезни флавоноиди!
Това е един полезен сладкиш, пълен с антиоксиданти.
фев.
Нискомасленото прясно мляко е един от малкото източници на витамин D!
Това, с което кравите хранят малките си, е непреработено чисто прясно мляко. В магазините млякото...
фев.