Category Archives: Диети и отслабване

Ето защо да заложите на пуешкото месо!

Не случайно в редица държави посрещат Коледа с пълнена и печена пуйка, понеже пуешкото месо...

Яжте телешко месо за здраво тяло и елегантна фигура

По стара традиция от Коледа у нас се яде свинско месо - много хора отглеждат...

Защо децата са с наднормено тегло?

Децата, които са с наднормено тегло или затлъстяване трябва да преминат в режим на здравословното...

Екстракт от картофи против затлъстяване!

Най-обикновен картофен екстракт може да ограничи наддаването на тегло, ако храната ви е богата на...

Променете хранителните си навици!

Можете да бъдете здрави и без наднормено тегло само чрез няколко лесни промени в хранителните...

Загубата на тегло се нуждае от здравословен подход

Здравословната диета, богата на плодове и зеленчуци, бобови растения и нискомаслени млечни продукти с умерено...

Какви са ефектите от нисковъглехидратните диети?

В краткосрочен план, нисковъглехидратните диети може да ви накарат да отслабнете, защото те ограничават килоджаулите...

Диетите с ниско съдържание на въглехидрати ограничават избора на здравословни храни

Повечето нисковъглехидратни диети е малко вероятно да изпълнят ежедневните ви хранителни нужди.

Какво трябва да знаем за отслабването и въглехидратите

Диетите с ниско съдържание на въглехидрати са популярни способи за отслабване, но те могат да...

Отслабването без диети е възможно!

За много хора диетата означава не само намаляване на количеството на храната, която поглъщат, но...

Научете повече за емоционалното хранене, за да го избегнете!

Затлъстяването е често срещан проблем в наши дни. Броят на хората, страдащи от затлъстяване нараства...

Здравословно хранене по време на Коледни пости

Предлагаме ви две рецепти, с които да разнообразите храненето си по време на Коледните пости,...