Category Archives: Диети и отслабване
Най-добрите ядки за сърцето, мозъка и още… – част 2
Най-добрите ядки за сърцето са обикновените орехи. Препоръчва се яденето на около осем орехи на...
фев.
Какви, колко и защо да ядем ядки?
В тази статия ще видите един поглед към плюсовете и минусите на различните ядки -...
фев.
Как да ядем любимите си храни без да дебелеем?
Ако непрекъснато се лишаваме от любимите си храни, това може да ни докара повече натрупване...
2 Comments
фев.
Не всички мазнини са вредни!
Колкото по-малко мазнини приемате, толкова по-добре, нали така? Да, ама не е задължително. Преди време...
фев.
Това са факти за въглехидратите, които трябва да знаете!
Въглехидратите имат бурна история. Преди едно поколение лекарите, обезпокоени от зачестилите случаи на сърдечносъдови заболявания,...
фев.
Четири диетични ползи от грейпфрута
Грейпфрутът не случайно е любим плод на много хора – той съдържа здравословните съставки ликопин...
ян.
Овладейте възпалителните процеси в тялото си с правилните мазнини!
Как да овладеете възпалителните процеси? Замисляте ли се вече за по-разнообразни рибни ястия и поръсвате...
ян.
Добрите вечерни навици свалят корема
Разбира се, късните вечери са чудесни за ходене по срещи, за съзерцаване на любимия сериал,...
ян.
Сокова диета за прочистване на организма – съвети и комбинации
Ако всеки ден изпивате 2 чаши сок от плодове или зеленчуци, ще почувствате как умората...
ян.
Още правила за вегетарианските диети
Растителните храни могат да предоставят необходимия протеин на организма ви, стига да знаете в кои...
ян.
Прочетете тези важни неща за вегетарианските диети
Вегетарианската диета се състои от яденето на храни на растителна основа, като се избягват животинските...
ян.
Как да се справим с високото кръвно налягане: Безценни съвети от доктор Гайдурков
Според доктор Гайдурков природата може да се справи отлично с високото кръвно налягане
ян.