Начало / Здравословен живот / Алкохолизъм и тютюнопушене (страница 4)

Алкохолизъм и тютюнопушене

Пушачи! Ако искате да откажете цигарите, пробвайте с тези съвети!

Твърдо сте решили да откажете цигарите? Но за беда попадате на място, където се пуши и мирисът автоматично възбужда „апетита“ ви за никотин. Спокойно, не всичко е изгубено. Италианските специалисти съветват в такава ситуация да масажирате меката част на ухото ...

Продължение »

Имате ли близък, който обича да пие алкохол?

Кога поведението на ваш близък трябва да ви разтревожи? Ако става дума за партньор, сестра, брат, приятелка… Опасен сигнал е постянното увеличаване на количеството алкохол, всекидневната консумация, промените, които настъпват в характера и поведението – раздразнителност, агресивност, апатия. Ако става ...

Продължение »

Вижте от какви проблеми се получава лош дъх!

Не пиете достатъчно вода Дехидратацията на организма води до понижено производство на слюнка – а тя по естествен път отмива от устата бактериите, причинители на лоша миризма. Освен вода, неподсладеният билков чай също ще ви е от помощ в този ...

Продължение »

Кои са враговете на черния дроб и как да се лекуваме?

Черният дроб може да се сравни с филтъра. Без постоянната му работа токсините, които се образуват при разграждането на храната, алкохола и химическите вещества (като например лекарствата), постъпват директно в кръвта, отравяйки организма. Черният дроб също отговаря за обмяната на ...

Продължение »

Пушачите могат да откажат цигарите с тези храни!

Има много методи, които ще ви помогнат да се откажете от тютюнопушенето. Те включват никотинови лепенки, хипноза, лекарства и т.н. Въпреки това, малко хора знаят, че най-добрите средства за отказване от цигарите се намират в собствения ви хладилник! Да, познахте, ...

Продължение »

Как да се отървем от „малките удоволствия”?

Малките удоволствия от живота престават да бъдат такива, когато вече не можем без тях и се превръщат в зависимости. Многобройни кафета през деня, газирана напитка в следобедните часове, цигара след хранене, постоянни опити за печалба на хазартни игри и накрая ...

Продължение »

Как да се отървете от вредните си навици?

Най-лесно е като си намерите партньор, с който да преминете заедно през перипетиите. Ето доказателствата. Честно казано, всички отдавна сме наясно с това, че в компания с близък човек по-лесно се преодоляват трудностите, но когато науката се обоснове с точни ...

Продължение »

Кои са отровите в живота ни и как да се пречистим от тях?

Пречистването на организма ни от отровите е от жизненоважно значение за здравето на сърцето и изобщо на тялото ни

Продължение »

Как да сме по-грижовни със сърцето си?

В дългосрочна перспектива, ако сте по-грижовни към сърцето си със съветите по-долу, това е по-добре от което и да било лекарство, купувано с пари.

Продължение »

ТЕСТ 4 – Колко „чисто“ живеете?

Пуша цигари: 1.       всеки ден; редовен пушач съм 2.       никога – не съм пушач 3.       вече не; някога пушех, но ги отказах Зъболекарят ми би описал устната ми хигиена като: 1.       ужасна. Много време мина от последния ми преглед, той ...

Продължение »

Това са най-вредните и смъртоносни фактори за сърцето

Всеки месец медицинските списания публикуват стотици изследвания, касаещи сърцето и сърдечносъдовите заболявания, като се засяга всичко - от А до Я (от коронарна ангиопластика до ксантомите - подкожни депа на холестерола).

Продължение »

Научете защо високото кръвно налягане е много рисков фактор за сърцето

Високото кръвно налягане е като тази картина - Представете си тихо поточе, което се извива между полянките и житните ниви.

Продължение »