Начало / Здравословен живот / Алкохолизъм и тютюнопушене (страница 4)

Алкохолизъм и тютюнопушене

Супер евтин и безотказен начин за отказване от цигарите

вода със сода

Не са никак малко хората, които се опитват да откажат вредните цигари, но не всички успяват. Ако не искате да приемате хапчета или да използвате лепенки, можете да пробвате един лесен, супер евтин начин за отказване от цигарите. Хора, изпробвали ...

Продължение »

Пушачи! Ако искате да откажете цигарите, пробвайте с тези съвети!

Твърдо сте решили да откажете цигарите? Но за беда попадате на място, където се пуши и мирисът автоматично възбужда „апетита“ ви за никотин. Спокойно, не всичко е изгубено. Италианските специалисти съветват в такава ситуация да масажирате меката част на ухото ...

Продължение »

Имате ли близък, който обича да пие алкохол?

Кога поведението на ваш близък трябва да ви разтревожи? Ако става дума за партньор, сестра, брат, приятелка… Опасен сигнал е постянното увеличаване на количеството алкохол, всекидневната консумация, промените, които настъпват в характера и поведението – раздразнителност, агресивност, апатия. Ако става ...

Продължение »

Вижте от какви проблеми се получава лош дъх!

Не пиете достатъчно вода Дехидратацията на организма води до понижено производство на слюнка – а тя по естествен път отмива от устата бактериите, причинители на лоша миризма. Освен вода, неподсладеният билков чай също ще ви е от помощ в този ...

Продължение »

Кои са враговете на черния дроб и как да се лекуваме?

Черният дроб може да се сравни с филтъра. Без постоянната му работа токсините, които се образуват при разграждането на храната, алкохола и химическите вещества (като например лекарствата), постъпват директно в кръвта, отравяйки организма. Черният дроб също отговаря за обмяната на ...

Продължение »

Пушачите могат да откажат цигарите с тези храни!

Има много методи, които ще ви помогнат да се откажете от тютюнопушенето. Те включват никотинови лепенки, хипноза, лекарства и т.н. Въпреки това, малко хора знаят, че най-добрите средства за отказване от цигарите се намират в собствения ви хладилник! Да, познахте, ...

Продължение »

Как да се отървем от „малките удоволствия”?

Малките удоволствия от живота престават да бъдат такива, когато вече не можем без тях и се превръщат в зависимости. Многобройни кафета през деня, газирана напитка в следобедните часове, цигара след хранене, постоянни опити за печалба на хазартни игри и накрая ...

Продължение »

Как да се отървете от вредните си навици?

Най-лесно е като си намерите партньор, с който да преминете заедно през перипетиите. Ето доказателствата. Честно казано, всички отдавна сме наясно с това, че в компания с близък човек по-лесно се преодоляват трудностите, но когато науката се обоснове с точни ...

Продължение »

Кои са отровите в живота ни и как да се пречистим от тях?

Пречистването на организма ни от отровите е от жизненоважно значение за здравето на сърцето и изобщо на тялото ни

Продължение »

Как да сме по-грижовни със сърцето си?

В дългосрочна перспектива, ако сте по-грижовни към сърцето си със съветите по-долу, това е по-добре от което и да било лекарство, купувано с пари.

Продължение »

ТЕСТ 4 – Колко „чисто“ живеете?

Пуша цигари: 1.       всеки ден; редовен пушач съм 2.       никога – не съм пушач 3.       вече не; някога пушех, но ги отказах Зъболекарят ми би описал устната ми хигиена като: 1.       ужасна. Много време мина от последния ми преглед, той ...

Продължение »

Това са най-вредните и смъртоносни фактори за сърцето

Всеки месец медицинските списания публикуват стотици изследвания, касаещи сърцето и сърдечносъдовите заболявания, като се засяга всичко - от А до Я (от коронарна ангиопластика до ксантомите - подкожни депа на холестерола).

Продължение »