Author Archives: simeonova

Лекарствата трябва да се взимат под час!

...за да бъде максимално ефикасно лечението, трябва да е съобразено и с часа на денонощието,...

Спешни мерки при изгарящи болки в стомаха и киселини!

Добрите намерения да не прекаляваме с храната невинаги се спазват. Случва се да прекалим и...

Офисът бавно, но сигурно ни убива!

Вижте кои са най-страшните последствия от работния ден:

Празниците са нож с две остриета!

Има много възможности да направите ястията по празниците по-леки.

5 метода за по-чист въздух в къщи

Вече е доказано, че въздухът в домовете ни често е по-мръсен от този на улицата!...

Черницата е учудващо лечебна при бронхит и гингивит

Дълго време смятана главно за проблем за селскостопанските производители, в днешно време дивата черница все...

Съвети за Коледа и Нова година без преяждане и проблеми

Дните около Коледа и Нова година са истинско изпитание за волята ни - от Бъдни...

Хигиената е най-важна за здравите зъби

Проблемите със зъбите и вен­ците внасят дискомфорт не само при храненето, но и в начина...

Радиофреквентен ток срещу хъркане!

До 2000 година най-често из­ползваният метод за кори­гиране на хъркането бе хирургичната опе­рация на небцето,...

По-малко стрес и повече движение за здрави кости

При стресови ситуации ор­ганизмът започва усилено да произвежда хормона кортизол.

Подбирайте млечените продукти за повече калций

От млякото и млечните про­дукти калцият се усвоява лесно и практически цялото му количество се...

Мелатонинът – хормон на съня

В случай на безсъние е по-добре да се взима мелатонин, отколкото приспивателно