Алергии
5 метода за по-чист въздух в къщи
Вече е доказано, че въздухът в домовете ни често е по-мръсен от този на улицата! Какво може да направим, за да го прочистим?
Прочиствайте редовно шкафовете
Повечето домакински продукти отделят вредни вещества във въздуха, ако не са добре затворени. Проверете всички капачки и не се презапасявайте с прекалено много почистващи препарати. Не изливайте в мивката продуктите с изминал срок, а ги изхвърлете на боклука.
Хитрина: Използвайте универсални препарати, които са мултифункционални, така ще ограничите количествата продукти, складирани вкъщи.
Следете за влажността
Според препоръките на специалистите влажността на въздуха вкъщи трябва да е между 40 и 60%, а температурата -18-22 градуса. В прекалено затоплените помещения кожата и лигавиците бързо се изсушават и стават по-беззащитни към вируси и бактерии. При по-ви- сока влажност пък се създават благоприятни условия за развитието на плесени, които причиняват алергични реакции. Снижаването на влажността само с 5% води до четири пъти по-малко акари в дома.
Хитрина: Купете си уред, който отчита едновременно температурата и влажността на въздуха
Проверявайте вентилацията
Вентилационните устройства в дома са от изключително значение – те имат по-слаб ефект от проветряването, но действат продължително време. Затова е необходимо да се проверява редовно състоянието
Хитрина: Сложете хартиена кърпичка пред уреда – ако тя се задържи, значи той работи нормално.
часа 6 денонощието прекарваме в затворен помещения, от които 16 часа –
Не пушете
Жилището, в което се пуши, дори и прозорецът да е отворен, е замърсено жилище. Цигарите са най-големият замърсител на въздуха. В техния дим се съдържат повече от 4000 изключително токсични вещества. Най-тежките от тях се отлагат в подовите настилки, завесите, тапетите и после отново се движат из въздуха в продължение на месеци. Най-много това вреди на децата и бременните жени.
Хитрина: Осведомете се за новите методи за отказване от цигарите И« сред тях сигурно има такъв, който е подходящ за вас.
Проветрявайте и през зимата
Проветряването най-ефикасният и най- евтин начин да прочистим въздуха в дома и да намалим влажността му (в жилището на средно голямо семейство се отделят 10 до 20 литра водна пара само от дишането, миенето и готвенето).
Хитрина: Проветрявайте всяко помещение в продължение на 10 минути два пъти дневно. Избирайте тези моменти от деня, в които автомобилното движение е най-слабо. Намалявайте отоплението по време на проветряването.
2 натурални продукта
Сода бикарбонат – разтворете половин чаша сода с малко вода и с получената паста почистете замърсената фурна.
Бял оцет – смесете 1/4 оцет с 3/4 топла вода и измийте прозорците, след това ги накарайте да блестят, като търкате с намачкан вестник.
Убийте бактериите в дома си с натурални средства!
Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!
