Публикации на Спасова

СПИН – какво трябва да знаем днес?

Епидемията дава признаци за стабилизиране в целия свят, лечението бележи прогрес. Но бдителността трябва да...

Млада кожа през пролетта

Настъпва прекрасен период за кожата. Бледият зимен тен, реакциите на студа, липсата на витами­ни -...

Болното гърло – да го топлим или да го охлаждаме?

От детските години знаем, че ако ни боли гърло, трябва да го увием с шал...

Как да се справим с болното гърло?

От детските години знаем, че ако ни боли гърло, трябва да го увием с шал...

7 билки за душата

Понякога енергията ни е понижена и тогава естественият „допинг” ще ни дойде добре. Не забравяйте...

Синдром на раздразненото черво – 1 проблем – 4 решения

Причините за тези болки, стомашен дискомфорт, ре­дуващи се диарии и запек все още са загадка....

Да си помогнем с масаж при настинка!

Направете си самомасаж още при първите при­знаци, че се разболявате, съветват специалистите. Той няма да...

Високите токчета водят до плоскостъпие

Носенето на обувки с висок ток може да причини плоскостъпие, показва проучване на английски учени.

Колко e безопасната доза алкохол?

Къде е истината сред противоречивите съвети какво и по колко на ден не е вредно...

Спешна контрацепция или таблетките за следващата сутрин

За специалистите те са разумен начин да се ограничи нежеланата бременност, но само ако се...

Да си направим жива вода сами вкъщи

Такава вода не може да купите никъде и за никакви пари. Тя лекува, съживява, под­младява....

Как да се храним здравословно въпреки напрегнатото ежедневие?

Всеки ден сме подложе­ни на различни стресо­ви ситуации. Затова е добре да се научим как...