Публикации на Спасова

Защо пълнеем? – 6 тревожни причини

Излишните калории не са единствената причина за наднорменото тегло. Диетите и фитнесът невинаги решават проблема,...

11
апр.
Причините за бялото течение

Едва ли има жена, коя­то не е страдала от бяло течение. Истината е, че не...

11
апр.
10 златни правила за добър сън

Качествената нощна почивка е от огромно значение за правилно­то функциониране на човешкия организъм и за...

11
апр.
Помагат ли витамините срещу умората?

Понякога, когато се почувства­ме отпаднали, бързаме лесно да преодолеем проблема чрез ком­бинирани витамини. Могат ли...

11
апр.
12 начина да си помогнем без хапчета при главоболие

Болките в главата често се дължат на стрес, липса на движе­ние, нездравословно хранене. Но преди...

11
апр.
Домашни маски за ръце и ходила

След зимните месеци кожата на ръцете и стъпалата има леко „изстрадал" вид заради ниските температури,...

11
апр.
Да се справим с болките в гърба за 2 седмици

Тежест в кръста, болки по гръбнака или схващане на раменете и шията – такива оплаквания...

11
апр.
Сладкият корен е сред най-древните билки

Названието на това популярно бобено рас­тение идва от слад­кия му вкус. Билката е много популярна...

11
апр.
Правилно хранене вместо лекарства при високо кръвно налягане

„Пак ми вдигнаха кръвното!" Доста често чуваме тази реплика. За съжале­ние, високото кръвно налягане е...

11
апр.
3 ключа към усмивката

Във време на криза е трудно да останем оптимисти. А ако и без това по...

09
апр.
3 ключа към усмивката – с подкрепата на растенията

Някои билки са известни с благотворния си ефект върху нервната система още от дълбока древност...

09
апр.
3 ключа към усмивката – Влиянието на Омега-3 върху настроението

Тези мастни киселини посто­янно са посочвани като оръ­жия срещу раковите и сърдеч­носъдовите заболявания, но те...

09
апр.