БОДИЛАКС – хранителна добавка срещу запек и излишни килограми

Лечение с билки при напрежение и стрес

Ако изживявате напрежение и стрес от факта, че имате да свършите много неща, а разполагате с твърде малко време, тези билки ще ви помогнат да се справите с проблема.

Корейски женшен

Рапах ginseng

Подобрява работата под стрес. Най- високоценената сред всички китайски билки, корейският женшен открай време има славата на лек, който помага на тялото и съзнанието да се справят със стреса. Преминал е многобройни клинични проучвания, в които се посочва (освен останалите свойства) благотворното му влияние върху бдителността, вътрешното равновесие, настроението и резултатността. Трябва обаче да се отбележи, че не всички клинични проучвания поддържат традиционната репутация на корейския женшен.

Дозировка – В аптеките се предлага корейски женшен под формата на таблетки, които трябва да се приемат съгласно приложената листовка (максимум 1000 мг сушен корен дневно). Търсете продукти със стандартизирано съдържание на женшенозиди. В традиционната китайска медицина корейският женшен се приема от 8 до 12 седмици, след което се прави почивка. Не е подходящ за лабилни или тревожни хора.

Овес

Avena sativa

Традиционно възстановително средство за нервната система. Листата, стъблото и останалите зелени части (наричани понякога „овесена слама“) се използват за възстановяване на изто-щена и отслабнала нервна система. Билката се използва за подпомагане на организма в моменти на стрес или нервно изтощение. Лечителите смятат, че овесът успешно успокоява нервната система и възстановява енергията. Може да се приема дори от най-лабилните и тре-вожни пациенти.

Дозировка – Накиснете 1—1:/2 чаени лъжички (3 г) сушени зелени части от растението във вряла вода; пийте по 3 чаши дневно. При деца над 4 години дозите се намаляват наполовина.

Лечебна маточина

Melissa officinalis

Успокояващо и отпускащо действие. Обикновено се предписва при повишено напрежение, безпокойство и тревожност и е идеална, когато се чувствате напрегнати, стресирани или силно раздразнени. Хората, участвали в клинични проучвания, съобщават за повишено чувство на спокойствие и подобрено настроение веднага след първата доза маточина. Билката може да се взема и по-дълго, ако стресът е продължителен.

Дозировка – Накиснете 1-2 чаени лъжички пресни надземни части от растението във вряла вода и пийте по 1- 2 чаши 3 пъти дневно. Маточината има лек седативен ефект, затова ако страдате от преумора, я приемайте само вечер.

ВНИМАНИЕ!

Не се препоръчва употребата на корейски женшен в случаите на диабет, сърдечносъдови заболявания (включително високо или ниско кръвно налягане), депресия, тревожност, хиперактивност, душевно заболяване (включително биполярно разстройство и подобни състояния), астма, безсъние, тромбоза или нарушаване на съсирването.

Смята се, че корейският женшен взаимодейства с много фармацевтични лекарства – в т. ч. антидепресанти, ан- типсихотични препарати, антикоагуланти, инсулин и хормонална терапия – затова се консултирайте с лекуващия лекар или лечител преди прием. Не вземайте билката по едно и също време със стимуланти като кофеин.

Приемът на корейски женшен е противопоказен по време на остра инфекция.

Понякога корейският женшен дава странични ефекти. Те включват главоболие, нарушен сън и кожни проблеми. Ако имате такива симптоми, прекратете приема на билката.

Не се препоръчва употребата на овес в случаите на цьолиакия или нетърпимост към глутен.

Маточината взаимодейства с някои фармацевтични препарати, включително определени седативи, лекарства за щитовидната жлеза и група медикаменти, наричани холинергични (парасимпатомиметици), които се предписват при болест на Алцхаймер и редица други състояния – ако вземате лекарства по предписание, се консултирайте с лекар, преди да приемете маточина.

 

 

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!

Това ще ви помогне

Специално подбрани от нас продукти, помагащи при описаните в статията здравословни проблеми.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *