напрежение

Как да успокоите сърцебиенето при пристъп на тревожност или паник атака?

Все повече хора страдат от тревожност или им се случва да получат паник атака съвсем...

Норбеков: Източна лечебна практика за изцеление на цялото тяло

Тази техника подобрява циркулацията през меридионалните канали, масажирайки основните енергийни точки и вътрешните органи Източната...

Древен японски метод лекува много здравословни проблеми

Съвременното общество страда от редица здравословни проблеми и продължава да съсипва здравето си чрез приема...

Упражнения, които премахват напрежението за 5 минути

Толкова често напрежението се усеща във врата и раменете и дори преминава не само...

Лечение с билки при напрежение и стрес

Ако изживявате напрежение и стрес от факта, че имате да свършите много неща, а разполагате...

Стресът на работното място води до затлъстване

Това показва ново проуч­ване. Колкото по-голямо е напрежението в рабо­тата, толкова по-голя­ма е и вероятността...

Ново 20: досегашните стратегии против стрес са грешни и не работят!

Онова, което си мислите, че ви помага да се пре­борите с всеки­дневното напре­жение, се оказва...

Правете това само 5 минути на ден и край на стреса!

Колко добре би било да можем да направим малка пауза в забърза­ното и напрегнато работно...

Вие сте в риск от инфаркт ако страдате от…

Вие сте в риск от сърдечно заболяване, когато… пушите прекалявате с мазната храна, богата на...

Как да се преборим със синдрома бърнаут

Професия. Деца. Се­мейство. Къща. В наши дни жените са натоварени повече от когато и да...

Симптомите за сърдечен удар, които жените пренебрегват!

Симптомите за опасност от сърдечен пристъп и удар не са еднакви за мъжете и же­ните....

Свържете сърцето си с монитор, за да измервате натоварването

Лесен за използване монитор, измерващ пулса, ви помага да извлечете максимална полза от гимнастиката. Експертите...