Начало / Tag Archives: напрежение

Tag Archives: напрежение

Древен японски метод лекува много здравословни проблеми

Съвременното общество страда от редица здравословни проблеми и продължава да съсипва здравето си чрез приема на редица медикаменти.

Продължение »

Упражнения, които премахват напрежението за 5 минути

Толкова често напрежението се усеща във врата и раменете и дори преминава не само в болка и скованост, но и в нарушена подвижност.

Продължение »

Лечение с билки при напрежение и стрес

Ако изживявате напрежение и стрес от факта, че имате да свършите много неща, а разполагате с твърде малко време, тези билки ще ви помогнат да се справите с проблема.

Продължение »

Стресът на работното място води до затлъстване

Това показва ново проуч­ване. Колкото по-голямо е напрежението в рабо­тата, толкова по-голя­ма е и вероятността от наднормено тегло, твърдят учени от Лондонския медицински университет. Те изслед­вали 6895 мъже и 3413 жени в продължение на 19 години. Участниците били на възраст ...

Продължение »

Ново 20: досегашните стратегии против стрес са грешни и не работят!

Онова, което си мислите, че ви помага да се пре­борите с всеки­дневното напре­жение, се оказва погрешно. Помис­лете да проме­ните антистрес поведението си.  Ако дълбокото дишане, практикуването на йога, споделянето на проблемите и забавленията с приятели не ви помагат да изпуснете ...

Продължение »

Правете това само 5 минути на ден и край на стреса!

Колко добре би било да можем да направим малка пауза в забърза­ното и напрегнато работно ежедневие. Затова ви предлагаме за всеки ден от сед­мицата няколко бързи трика за повече енер­гия. Понеделник – акупресура за бодър дух Между носа и горната ...

Продължение »

Вие сте в риск от инфаркт ако страдате от…

Вие сте в риск от сърдечно заболяване, когато… пушите прекалявате с мазната храна, богата на наситени мазнини не се движите и не спортувате теглото ви е над нормата имате високо кръвно холестеролът ви е повишен страдате от диабет имате сърдечноболни ...

Продължение »

Как да се преборим със синдрома бърнаут

Професия. Деца. Се­мейство. Къща. В наши дни жените са натоварени повече от когато и да било. Само че от посто­янното напрежение батериите ни могат да се изтощят.   Случвало ли ви се е да затворите вратата на банята и да ...

Продължение »

Симптомите за сърдечен удар, които жените пренебрегват!

Симптомите за опасност от сърдечен пристъп и удар не са еднакви за мъжете и же­ните. При цели 43% от паци­ентките с коронарни проблеми въобще не се явява прочутата тежест в областта на гърдите. Друг факт е, че жените се обаждат ...

Продължение »

Свържете сърцето си с монитор, за да измервате натоварването

Лесен за използване монитор, измерващ пулса, ви помага да извлечете максимална полза от гимнастиката. Експертите съветват да броите крачките си всеки ден, за да проследявате ни­вото си на активност. Ако сега искате да го по­вишите, можете да използвате друг начин ...

Продължение »