напрежение
Как да излекуваме главоболието при напрежение?
За да можем да се борим с болката, трябва да знаем от какъв тип главоболие...
окт.
Защо u как да се употребяват антидепресантите?
Много са хората с проблеми - опънати нерви, тревожност, стрес, умора или потиснато настроение.
сеп.
Как се лекуват тревожните разстройства
Тревожните разстройства са реакция на неопределена или неясна заплаха - разтревожени сте, но не можете...
юли
Тревожно разстройство или панически пристъп?
За разлика от тревожните разстройства, паническите пристъпи се проявяват внезапно и имат съкрушителна сила.
юли
Неутрализирайте безпокойството и тревожните разстройства
Aко понякога ви се струва, че причините за тревога са навсякъде около вас, трябва да...
юли
Леворъките вземат по-разумни решения
Леворъките (левичарите) обмислят по-подробно действията си и се опитват да прогнозират последствията от тях. Това...
юли
Каква е вредата от пушените храни?
Със сигурност пристрастеността към пушени деликатеси директно води до онкология – но все пак зависи...
юли
Билки и хранителни добавки ефективно лекуват стреса
Стресът е неизбежна част от живота, но прекомерното напрежение вреди както на тялото, така и...
юли
Научете се да релаксирате и да си почивате активно
Под стрес ли сте? Не посягайте към вафлите или чипсовете. Вместо тях опитайте следното:
май
Изградете си стратегия за избягване на стреса
Един от начините да направите това е да заобикаляте причинителите на стрес. С малко предварително...
май
Йога при напрежение
Някои прости упражнения могат да отпуснат напрегнатите мускули и да облекчат главоболието…
мар.