напрежение

Ново 20: досегашните стратегии против стрес са грешни и не работят!

Онова, което си мислите, че ви помага да се пре­борите с всеки­дневното напре­жение, се оказва...

Правете това само 5 минути на ден и край на стреса!

Колко добре би било да можем да направим малка пауза в забърза­ното и напрегнато работно...

Вие сте в риск от инфаркт ако страдате от…

Вие сте в риск от сърдечно заболяване, когато… пушите прекалявате с мазната храна, богата на...

Как да се преборим със синдрома бърнаут

Професия. Деца. Се­мейство. Къща. В наши дни жените са натоварени повече от когато и да...

Симптомите за сърдечен удар, които жените пренебрегват!

Симптомите за опасност от сърдечен пристъп и удар не са еднакви за мъжете и же­ните....

Свържете сърцето си с монитор, за да измервате натоварването

Лесен за използване монитор, измерващ пулса, ви помага да извлечете максимална полза от гимнастиката. Експертите...

Имате странни сънища? Вероятно сте силно стресирани!

Хроничният стрес има симптоми, на които невинаги обръщаме внимание заради забър­зания ни ритъм на живот....

5 сигнала за силен стрес!

Стресът увеличава възпалението, което води до появата на акне, твърдят експертите.

Нови навици вкъщи за здраве през есента

Малко повече време за една истинска сутрешна закуска, приготвяне на вечеря, която е любима на...

3 изпитани начина за психическо разтоварване

Да минем през есенния сезон без напрежение!

Какво представлява клъстер главоболието?

Това е така наречената клъстерна цефалгия.

Главоболие вследствие на медикаменти? Възможно е!

Каква е болката? Тъпа, притискаща, едностранна или двустранна. Често започва със събуж­дането и продължава це­лия...