Стрес

Когато главоболието ви е причинено от напрежение: Как да се лекувате?

Когато сте в състояние на тревожност, стрес или депресия, тензионното главоболие е често срещано явление...

5 научно обосновани ползи за здравето от смеха

Смехът носи истински ползи за психическото и физическото здраве Смехът не е нещо, което трябва...

Агресия, депресия и сърцебиене: защо енергийните напитки са опасни за подрастващите

Високите дози и редовна консумация на енергийни напитки увеличават риска от хипертония, коронарна болест на...

Против стареене: Kолко ягоди трябва да ядете, за да запазите младостта

Според учените ароматните ягоди са сред първите двадесет плодове по отношение на ползите за здравето...

8 признака, че сте в капана на сериозно хранително разстройство

Хранителното разстройство или разстройството в начина, по който приемаме храната, се отразява негативно на физическото...

Ашваганда: Безценна билка за здравето на надбъбречните жлези, мозъка и щитовидната жлеза

Билката Ашваганда е мощен адаптоген. В Далечния Изток от древни времена се използва за лечение...

Гневът води до промени в кръвоносните съдове, които вредят на сърцето

Дори кратките изблици на гняв нарушават функцията на кръвоносните съдове, което може да увеличи риска...

Как скръбта влияе нa здравето и какво може да направите

Шокът от загубата е труден за понасяне и емоциите, които идват със скръбта, могат да...

Д-р Меркола: Има сериозни заболявания, които се крият зад термина „тревожност“

Терминът „безпокойство“ не се отнася само до един вид състояние. Всъщност той обхваща различни заболявания,...

Упражненията на Кегел могат да бъдат вредни: уролог обяснява как се лекува уринарна инконтиненция

Урологът Олга Нестерова говори за методите за лечение на уринарна инконтиненция Някак си не е...

7 рецепти със сода – много лесни и изключително полезни за здравето

Содата е един от най-често използваните продукти в ежедневието. Може да се намери в дома...

Опасно ли е състоянието, при което човек се събужда уморен?

Лягате си рано, но се събуждате на следващата сутрин, чувствайки се като човек, който е...