Tag Archives: Стрес

Билки против стрес и тревожност – какво помага?

Има много билки, които помагат при тревожност, умора, сънливост и стрес. Известни са като билки-антидепресанти.

Как да се справите с паническата атака без силни успокоителни и антидепресанти

Паническата атака, като реакция на организма, обикновено се появява внезапно, в неочакван момент и на...

Психосоматика на затлъстяването. Не е само заради многото пържоли сладкиши

Човек може да наддаде на тегло не само поради изобилието от поглъщани торти и котлети...

Кое успокоява по-добре: Валериана или Дяволска уста?

Какво лекува Дяволска уста и има ли нещо общо със страхливче, майчинка и темянка? Може...

Какъв е ефекта от стреса върху нашите органи

Стресът не е само психологически неудобно явление. Това също се отразява на тялото ви. Стресът...

100-годишен сърдечен хирург споделя 8 навика за крепко здраве и дълъг живот

Как легендарният сърдечен хирург се справя със стреса, какво е ял, за да доживее до...

Тежест в стомаха – какви са причините и как се лекува?

Тежест в стомаха е неприятно усещане, което най-често се появява след обилно хранене или прием...

ГАБА дефицит, ползи и вреди

Какво е ГАБА (GABA) и защо тялото се нуждае от нея? Това е съкращението за...

8 причини да използвате хранителна добавка с глицин

Всеки има нужда от глицин. Това твърдение е трудно е да се оспори, тъй като...

Лунните цикли влияят на здравето

Да, луната и лунните цикли могат да повлияят на здравето След столетия на скептицизъм дори...

Как да успокоите сърцебиенето при пристъп на тревожност или паник атака?

Все повече хора страдат от тревожност или им се случва да получат паник атака съвсем...

Дали цитрусовите плодове намаляват риска от инсулт?

Проучванията показват, че цитрусовите плодове са дори по-здравословни за нас, отколкото предполагаме   Всички знаем,...