Tag Archives: Стрес

5 научно обосновани ползи за здравето от смеха

Смехът носи истински ползи за психическото и физическото здраве Смехът не е нещо, което трябва...

Агресия, депресия и сърцебиене: защо енергийните напитки са опасни за подрастващите

Високите дози и редовна консумация на енергийни напитки увеличават риска от хипертония, коронарна болест на...

Защо ягодите са толкова полезни?

Според учените не е важно колко ягоди, а какви Колко ягоди ядем е важно, но...

8 признака, че сте в капана на сериозно хранително разстройство

Хранителното разстройство или разстройството в начина, по който приемаме храната, се отразява негативно на физическото...

Ашваганда: Безценна билка за здравето на надбъбречните жлези, мозъка и щитовидната жлеза

Билката Ашваганда е мощен адаптоген. В Далечния Изток от древни времена се използва за лечение...

Гневът води до промени в кръвоносните съдове, които вредят на сърцето

Дори кратките изблици на гняв нарушават функцията на кръвоносните съдове, което може да увеличи риска...

Как скръбта влияе нa здравето и какво може да направите

Шокът от загубата е труден за понасяне и емоциите, които идват със скръбта, могат да...

Д-р Меркола: Има сериозни заболявания, които се крият зад термина „тревожност“

Терминът “безпокойство” не се отнася само до един вид състояние. Всъщност той обхваща различни заболявания,...

Упражненията на Кегел могат да бъдат вредни: уролог обяснява как се лекува уринарна инконтиненция

Урологът Олга Нестерова говори за методите за лечение на уринарна инконтиненция Някак си не е...

7 рецепти със сода – много лесни и изключително полезни за здравето

Содата е един от най-често използваните продукти в ежедневието. Може да се намери в дома...

5 опасности за здравето да се събуждате уморен

Лягате си рано, но се събуждате на следващата сутрин, чувствайки се като човек, който е...

Лесен и ефикасен източен метод за нормализиране на кръвното налягане, за освобождаване от стреса

Ако се притеснявате, че имате високо кръвно налягане, не трябва непременно да приемате хапчета с...