Профилактиката при венозните заболявания е много важна!

Няма единствена причина за хроничната венозна болест. Дори да сте наследили по-висока предраз­положеност, това не означава, че непременно ще се разболеете. Напротив, напълно възможно е да се предпазите, ако предприемете мерки, с които да намалите действието на рисковите фактори.

• Движете краката си при всеки удобен момент! Движението на краката, ходенето подобряват кръво­обращението в долните крайници.
• Контролирайте теглото си! Свалянето на излишните килограми ще намали и напрежението върху вените ви.
• Избирайте обувките си! Тези с нисък ток „карат“ мускулите да работят по-активно. Така се подобрява и кръвообращението в краката.
• Избягвайте тесните дрехи! Дрехите, които са твърде тесни, притискат вените и възпрепятстват венозното оттичане.
• Избягвайте заседяване и застояване! Дългото стоене прав или седнал в едно положение влошават кръвообращението.
• Не кръстосвайте крака! Това положение вло­шава движението на кръвта.
• Избягвайте продължително излагане на топли­на! Топлината предизвиква разширение на вените. Поради това, продължително излагане на слънце, използване на топла кола маска, горещи вани и сауни трябва да се избягват.
• Завършвайте вечерния си тоалет с хладен душ на краката! Подобрява венозната функция и намалява чувството на болка и тежест в краката.
• Масажирайте краката си! Масажът подобрява движението на кръвта във венозната система.
• Повдигайте краката си възможно по-често! Така кръвта под въздействие на гравитацията се опича от краката.
• Посещавайте редовно вашия лекар! Ако почув­ствате болка и тежест в краката, подуване в глезените, или вените на краката станат видими, посетете вашия личен лекар, за да може хроничната венозна болест да се диагностицира рано и своевременно да ви бъдат предложени превантивни мерки и лечение.

Флеботропните медикаменти са най-предписваните за облекчаване на симптомите на хронична венозна болест. Те:

• Облекчават болката
• Намаляват чувството за подуване
• Намаляват чувството за тежест
• Намаляват нощните крампи
• Редуцират отока на краката
• Заздравяват венозните язви
• Подобряват тъканното хранене

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!