Начало / Tag Archives: хранене

Tag Archives: хранене

Спешно отслабване: С тези малки тайни ще смъкнете най-много килограми

килограми

Най-често се сещаме за диетите, когато времето се затопли и сме готови да направим чудеса, преди да облечем банските. Как да загубим бързо килограмите, които сме трупали месеци наред? Ако теглото ни притеснява, започваме диети, но е важно какъв режим ...

Продължение »

Диетата на д-р Дъглас Греъм: Отслабнете и подобрете здравето си СЕГА с този режим

Отслабнете

Суровата диета „80-10-10“ е най-новото чудо в света на отслабването и режимите за хранене. В унисон с превърналото се почти в мода веганство, това хранене ни приканва да си набавяме калориите изключително и само от сурови плодове, зеленчуци и ядки. ...

Продължение »

Това са 3-те гарантирани начина за премахване на безсънието

премахване на безсънието

Добрият сън се подготвя през деня. Можете да постигнете спокойствие на тялото и на духа с няколко лесни средства. 1. Подходяща храна Основното правило е по-малко мазнини и повече бавни захари на вечеря. През нощта мозъкът продължава да работи и ...

Продължение »

Съвети за изтощени хора: Ето как да влезете бързо в добра форма

изтощени

Вашият тонус спада в определени моменти на деня? Не само през сезона на пролетната умора, но и през цялата година има периоди, когато се чувстваме изтощени. Всъщност това състояние е характерно за всеки втори човек. Все пак има доста начини ...

Продължение »

Диетолози съветват: 6 трика, благодарение на които ще избегнете йо-йо ефекта

йо йо ефекта

Това, че сте свалили излишните килограми, е само първата част от дългата и трудна борба с наднорменото тегло. Сега трябва да положите усилия да задържите резултата. Ето няколко хитрости, с които ще успеете да надлъжете апетита си и да останете ...

Продължение »

Д-р Джоузеф Меркола: Тази проста грешка при храненето прави хората дебели и болни

Храненето е нещо доста по-различно от това да сипеш гориво в резервоара на колата в най-близката бензиностанция. Храненето е онова, от което зависи нашето здраве! Повечето от нас вече знаят, че няма скрит и таен начин да отслабнем и да ...

Продължение »

През пролетта е време да подсилим организма си – ето как!

В статията ще намерите пълна информация как да се погрижите за здравето си през пролетта. От какви витамини имате нужда и как да си ги набавите. Препоръчителни хранителни добавки. Режим и съвети за хранене. Спорт и физическа дейност.

Продължение »

Лесна рецепта за прочистване на дебелото черво и намаляване на кръвното налягане

За да направите тази лесна рецепта за прочистване на дебелото черво и намаляване на кръвното налягане ще са ви нужни само три компонента Пролетта е време за прочистване. Време е да се отървем от всичко онова, което неразумно сме натрупали ...

Продължение »

Смяна на часовото време – лекари съветват да направите тези 7 неща

Смяна на часовото време

Биологичният и механичният часовник рядко работят в пълен синхрон. С течение на времето обаче нашият организъм влиза в един ритъм със стрелките. Понякога толкова добре, че не ни трябва часовник, за да се събудим сутрин. Адаптация Смяната на времето тотално ...

Продължение »

Съвети за здравето на женските кости – препоръки, хранене, добавки

На колкото и години да сте, здравето на женските кости се крепи на две много важни неща: правилно хранене и физически упражнения. Но за всеки период от живота има и

Продължение »

Мъчи ви алергична хрема? Ето какво трябва да направите!

алергична хрема

През последните 30 години случаите на алергичен ринит се умножават и вече всеки четвърти човек страда от тази упорита хрема! Какви са причините? Какво можем да направим? Имунната система на човека се променя. Децата днес са по-слабо изложени на микробите ...

Продължение »

Прочистване от токсини – какви са правилата и подходящите добавки

В статията ще намерите информация за основните правила за правилно прочистване от токсини. Подготвителен етап. Избор на подходящо време. Оптимална продължителност. Съвети за хранене.

Продължение »