Tag Archives: хранене

Бях пълничко хлапе – в детската градина и в началните класове в училище децата ми се подиграваха. Който го е преживял, знае колко е мъчително това. Нито момчетата, нито момичетата ме харесваха. Но в пубертета успях да отслабна и стигнах ...

За да сте жизнени, пречистете организма си от насъбралите се токсини, които провокират умора и неразположение. Предлагаме ви великолепен 15-дневен курс, който ще ви изпълни с енергия и с добро настроение. Спешна детоксикация Започва да ви боли глава, кожата се ...

Плановете за безоблачно лято и спокойна семейна ваканция понякога се провалят. Вместо на морския бряг изкарваме почивката в хотелската стая, без да можем да се насладим на изобилието от вкусотии, с които са отрупани масите край нас. Никой не е ...

Най-често се сещаме за диетите, когато времето се затопли и сме готови да направим чудеса, преди да облечем банските. Как да загубим бързо килограмите, които сме трупали месеци наред? Ако теглото ни притеснява, започваме диети, но е важно какъв режим ...

Суровата диета „80-10-10“ е най-новото чудо в света на отслабването и режимите за хранене. В унисон с превърналото се почти в мода веганство, това хранене ни приканва да си набавяме калориите изключително и само от сурови плодове, зеленчуци и ядки. ...

Добрият сън се подготвя през деня. Можете да постигнете спокойствие на тялото и на духа с няколко лесни средства. 1. Подходяща храна Основното правило е по-малко мазнини и повече бавни захари на вечеря. През нощта мозъкът продължава да работи и ...

Вашият тонус спада в определени моменти на деня? Не само през сезона на пролетната умора, но и през цялата година има периоди, когато се чувстваме изтощени. Всъщност това състояние е характерно за всеки втори човек. Все пак има доста начини ...

Това, че сте свалили излишните килограми, е само първата част от дългата и трудна борба с наднорменото тегло. Сега трябва да положите усилия да задържите резултата. Ето няколко хитрости, с които ще успеете да надлъжете апетита си и да останете ...

Храненето е нещо доста по-различно от това да сипеш гориво в резервоара на колата в най-близката бензиностанция. Храненето е онова, от което зависи нашето здраве! Повечето от нас вече знаят, че няма скрит и таен начин да отслабнем и да ...

В статията ще намерите пълна информация как да се погрижите за здравето си през пролетта. От какви витамини имате нужда и как да си ги набавите. Препоръчителни хранителни добавки. Режим и съвети за хранене. Спорт и физическа дейност.

За да направите тази лесна рецепта за прочистване на дебелото черво и намаляване на кръвното налягане ще са ви нужни само три компонента Пролетта е време за прочистване. Време е да се отървем от всичко онова, което неразумно сме натрупали ...

Биологичният и механичният часовник рядко работят в пълен синхрон. С течение на времето обаче нашият организъм влиза в един ритъм със стрелките. Понякога толкова добре, че не ни трябва часовник, за да се събудим сутрин. Адаптация Смяната на времето тотално ...