Медена вода: Какво лекува и как да я приемате?

Медена вода е напитка от натурален мед (30%) и топла вода (60%), която се препоръчва да се пие на гладно

Пиенето на медена вода е истински еликсир на енергия, който ви позволява да се отървете от наднорменото тегло, да подобрите храносмилането , да стабилизирате съня и най-важното – да подмладите тялото и да укрепите имунната система.

Класическата напитка се състои от два компонента – вода и мед, но понякога можете да добавите малко сок от лимон или краставица или стръкче мента. Може дори и малко джинджифил да настържете. Всичко зависи от целта, за която планирате да използвате вашата медена вода. Трябва също така да се запознаете с правилата за приготвяне на тази напитка, така че наистина да има желания ефект.

Правила за приготвяне и пиене на вода с мед

Медената вода е не само много вкусна, но и полезна за здравето. Ето какво ще е добре да знаете за приема на медена вода.

Ако решите да пиете медена вода сутрин, следвайте следните правила:

• За приготвяне на напитката използвайте само естествен мед, който не съдържа примеси;
• Водата трябва да е с температура около 37 градуса;
• Препоръчително е да използвате изворна или филтрирана вода;
• Не добавяйте много мед, достатъчно е само 30 грама на 200 милилитра вода;
• Пийте напитката ВИНАГИ половин час преди хранене;
• Не съхранявайте продукта в хладилника, в противен случай той ще загуби своите лечебни свойства.

Ако решите да използвате чаша сладка медена вода вечер това ще ви помогне да се отпуснете и да подготвите тялото за добра нощна почивка.

Какви са ползите от медената вода?

Медът, разтворен в топла вода, се усвоява перфектно от тялото и има стабилни ползи за здравето:

• Насища тялото с полезни вещества;
• Нормализира кръвното налягане;
• Подобрява метаболитните процеси;
• Подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт;
• Укрепва нервната система;
• Прочиства тялото от токсини;
• Защитава съдовите стени;
• Има противовъзпалителен ефект.

Напитката с мед ви позволява да се отървете от много проблеми:

1. Наднормено тегло. Сладката вода блокира отлагането на мазнини, ускорява метаболитните процеси и подобрява работата на стомашно-чревния тракт. Ако пиете чаша от тази вода сутрин преди хранене, това ще ви позволи да се отървете от излишните килограми без много строги диети и с минимално физическо натоварване.

2. Лошо храносмилане. Напитката предпазва стомашната лигавица и подобрява храносмилателния процес. Но ако имате стомашни проблеми е важно не само да пиете вода на гладно, но и да спазвате диета.

3. Бактериални и вирусни заболявания. Дори само една чаена лъжичка мед на празен стомах ще бъде достатъчна, за да предотврати развитието на настинка. Ако няма противопоказания, тогава това естествено лекарство може да се използва не само от възрастни, но и от деца.

4. Ниско кръвно налягане и загуба на сила. Водата с мед дава тласък на енергия и подобрява работоспособността. Една чаша от тази вкусна и полезна напитка сутрин е достатъчна, за да влезете в добра форма.

5. Безсъние. Сладката вода ви помага да се отпуснете и да заспите по-бързо. За най-добър ефект трябва да пиете тази напитка всеки ден в продължение на две седмици, разбира се, ако нямате индивидуална непоносимост към меда.

Този продукт е много полезен за външния вид, тъй като прави кожата стегната и еластична, подобрява цвета ѝ, предотвратява образуването на бръчки, укрепва ноктите и косата, предпазва зъбите от кариес и устната кухина от стоматит. Това е само малък списък от това какви резултати могат да бъдат постигнати с ежедневната консумация на такава вода. Но преди да използвате медена вода за медицински цели, трябва да се консултирате с лекар, тъй като продуктът има някои противопоказания.

Противопоказания за прием на медена вода

Напитката не трябва да се пие, ако:

• Алергии към мед;
• Хипертония (в острия стадий);
• Чревни нарушения;
• Хранително или токсично отравяне;
• Бременност и кърмене;
• Деца (до три години).

С повишено внимание трябва да опитате медената вода за първи път, като наблюдавате как реагира тялото.

Но първо се консултирайте със специалист, особено ако имате определени заболявания. Ако тялото ви приема добре меда и не намирате вашето заболяване или ситуация в списъка с противопоказания, можете спокойно да пиете медена вода сутрин или вечер. Това естествено лекарство ще ви позволи да се отървете от много проблеми, да подобрите тялото и да дадете сила на здравето си.

Източник: www.healthshots.com

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!