безсъние

Как да избегнем усложненията от коронавируса и да се възстановим?

Много хора, които са имали коронавирус (включително в лека форма), са били хоспитализирани с инсулт...

11 форми на магнезий и техните ползи

Какви са разликите в основните видове магнезиеви добавки? Магнезий под формата на таблетки, мляко или...

Какъв е рискът за здравето от липсата на сън?

Почти всеки човек в един или друг момент се е чувствал като зомби заради липсата...

Насън и наяве: Защо хората сънуват кошмари?

Стивън Кинг веднъж написа, че кошмарите съществуват извън границите на човешката логика В нощните кошмари...

Как да се справите с пост-ковидната астения

Пост-ковидната астения е изключително тежко състояние за мнозина, прекарали коронавирус. Появява се неусетно и трудно...

При какви заболявания може да има тремор на ръцете?

Тремор на ръцете не е най-приятното усещане. Традиционно се приема за симптом на заболяване като...

80-годишен лекар разкрива 5 тайни на дълголетието

Ето няколко много лесни неща, които може да започнете да правите още сега, за да...

Лек, но не и безопасен: Каква е заплахата от атипичен грип?

Класическият грип предизвиква бдителността на лекарите и хората без медицинско образование Първите се притесняват от...

Индийско орехче: при хипертония, безсъние и ревматизъм

Индийско орехче – екзотична подправка, която доказано помага за решаването на много от „нервните“ здравословни...

Пост-ковид синдром: по-дълъг, по-тежък, по-трудно лечим

Световната здравна организация официално дефинира какво е пост-ковид синдром Официална информация за това какво е...

Спането през уикенда няма да помогне

Работим усилено през цялата работна седмица, ставаме рано, лягаме си късно, надявайки се да спим...

Как да си направите пластири за очи у дома

Отлична работа вършат домашно направените пластири за очи, когато трябва да премахнете подпухналостта, умората около...