безсъние

Защо не трябва да се връщате при бившия: 6 причини

Изобщо не е добра идея да дадете още един шанс на бившия, бил той съпруг...

Излишък от кофеин: какво се случва с тялото

Излишъкът от кофеин може да навреди на организма. Kолко чаши кафе на ден може да...

Кардиолог: Притесненията скъсяват живота

Всяко едно наше безпокойство прави живота по-кратък, предупреди кардиологът д-р Сотир Марчев в студиото на...

4 лесни съвета за постигане на дълбок сън

По време на дълбок сън мозъкът се изчиства от токсините Получаването на достатъчно количество сън,...

Как липсата на сън влияе на сърцето и кръвоносните съдове

Учените отдавна са наясно с връзката между липсата на сън и лошото сърдечно-съдово здраве Въпреки...

Опасни ли са рутерите и трябва ли да бъдат изключвани преди лягане?

Безжичните или Wi-Fi рутерите са по-удобни за използване в сравнение с кабелния интернет. Има ги...

12 храни, които не трябва да ядете вечер!

Ако не можете да вечеряте 3-4 часа преди лягане, избягвайте поне определени храни вечер Трябва...

Риск от инсулт: Кой и колко може да спи през деня и кой не може

Хората, които често спят и спят по много, имат по-голям шанс да развият високо кръвно...

Толкова ли е вредна кока-колата (и как може да е полезна)

Нека разберем дали газираната напитка кока-кола наистина е толкова ужасна, колкото се говори Течен бонбон...

8 болести, които се появяват заради тревожност

Състоянието на тревожност е познато на мнозина. То е неприятно, болезнено и заради него се...

Може ли сексът да подобри съня ви?

Добра идея ли е сексът преди лягане и как се отразява на продължителността и качеството...

Eризипел-червен вятър: лечение с природни средства (РЕЦЕПТИ)

Еризипел е инфекциозно заболяване, причинено от хемолитичен стрептокок Външно заболяването еризипел се проявява с възпаление...