безсъние

Лунните цикли влияят на здравето

Да, луната и лунните цикли могат да повлияят на здравето След столетия на скептицизъм дори...

Хронично безсъние: Какви са симптомите и как се лекува?

Много хора страдат от хронично безсъние. Състоянието може значително да повлияе на качеството на живот,...

5 причини да се чувствате уморени, но не можете да заспите

Чудили ли сте се защо не може да заспите, а се чувствате изтощени? Тук ще...

Може ли сексът да подобри съня?

Добра идея ли е да се прави секс преди лягане и как се отразява на...

Опасно ли е нощното сърцебиене?

С внезапното сърцебиене идва и тревогата. Двойно повече е тя, щом пулсът стане учестен през...

10 билкови алтернативи на най-често използваните лекарства

Според лекарите хората са склонни да приемат лекарства много по-често, отколкото е необходимо Само жителите...

Агресия, депресия и сърцебиене: защо енергийните напитки са опасни за подрастващите

Високите дози и редовна консумация на енергийни напитки увеличават риска от хипертония, коронарна болест на...

Сън през почивните дни? Забравете! Не помага, само ще ви навреди на здравето

Работим усилено през цялата работна седмица, ставаме рано, лягаме късно, надявайки се да се наспим...

Д-р Шишонин: Отблокиране на врат, който е схванат след сън

Събуждането със схванат врат може да бъде неочаквано и неудобно Тази ситуация е позната на...

Ашваганда: Безценна билка за здравето на надбъбречните жлези, мозъка и щитовидната жлеза

Билката Ашваганда е мощен адаптоген. В Далечния Изток от древни времена се използва за лечение...

Причини за нощни събуждания според китайската медицина

Прекъснатият сън в китайската медицина е симптом на нестабилно емоционално състояние, което може да повлияе...

Дийпак Чопра: 7 дни, които ще променят живота ви към по-добро

Бъдете по-активни, хранете се балансирано, наслаждавайте се на всеки нов ден. Дийпак Чопра говори за...