безсъние

Цяр при високо кръвно и безсъние

Проблемът с високото кръвно и безсънието може да бъде решен лесно благодарение на богатата палитра...

Ако децата имат проблеми със съня, използвайте този лек от народната медицина

Много често децата не могат да заспят вечер и през нощта имат неспокоен сън, дори...

Доц. Иван Стайков: Безсънието и липсата на сън рушат човешкото здраве

Статистиката е тревожна: 40% от съвременните хора страдат от безсъние или имат някакви проблеми със...

Диета при безсъние

Храните, смятани за най-ефикасни при безсъние, увеличават количеството на веществата, които помагат на тялото да...

Домашен лек срещу безсъние прави чудеса

Тази лесна рецепта ще пребори така досадното безсъние и ще ви накара да спите като...

Изпитан чай 3М гони безсънието

Много хора страдат от безсъние, не само когато има пълнолуние, но и когато са подложени...

Важни съвети за добър сън

Прекарвайте 15 минути на ден, в които да мислите само за проблемите, които имате.

Това са много важни съвети против безсъние!

И ето пак, 3 часа сутринта е, а аз лежа в леглото, загледан в тавана...

Против безсъние използвайте тази необикновена отвара

От стрес, напрежение и други проблеми съвременният човек все по-често страда от безсъние - трудно...

Безопасни ли са добавките с мелатонин?

Мелатонинът е вероятно безопасен за повечето хора, когато се приема краткосрочно.

Как да отслабваме, докато спим (пет правила)

Хората, които хронично не си доспиват, поемат с 40% повече от необходимите калории. Лошият нощен...

Цветето на страстта дарява умиротворение – пасифлора

Ако след стреса на деня главата ви се пръска и все още се въртите в...