Tag Archives: безсъние

Психология на гастрита: какви емоции живеят в стомаха?

Гастроентеролозите не отричат, че възможна причина за гастритa може да бъде стрес, нервно напрежение и...

Защо трябва да сваляте вашият смарт часовник преди лягане?

Безопасно ли е да носите смарт часовник в леглото? Днес можете да проследите своя пулс,...

Влияние на планетите върху здравето през февруари 2024-а година

Като цяло февруари е месец с по-спокойна енергия от предишния И все пак през високосния...

Защо хората напълняват поради липса на сън

Липсата на сън ни кара да трупаме излишни килограми – до това заключение стигнаха учени,...

Какво е януарски мозък? Апатия, която разболява

„Януарски мозък“ е шеговит израз, който описва състоянието на умора, апатия и намалена производителност Най-често...

Хигиена на съня: Тези 5 правила гарантират качествен и дълбок сън

Спазването на хигиена на съня е от ключово значение за получаването на пълноценна почивка през...

Краката топли, главата хладна – лесният начин за справяне с безсънието

Температурата, подобно на светлината, регулира вътрешния часовник на човешкия организъм и по този начин ни...

Влияние на планетите върху здравето през януари 2024-а година

След новогодишните празници Венера и Сатурн предупреждават: спазвайте умереност, има вероятност от натравяне 2 януари...

5 зимни съвета: Защо е необходимо да спим поне час повече през зимата?

Наистина ли е много вредно да не се спи достатъчно и да не се спазва...

Влияние на планетите върху здравето през декември 2023 година

Според древногръцкия лекар Хипократ: “Лекар без познания по астрология няма право да се нарича лекар.”...

Внимание, пациенти с хипертония! Защо необичайно нискотo атмосферно налягане е опасно?

Необичайно ниското атмосферно налягане може да провокира остри пристъпи на главоболие, предупреждават лекарите Внезапните промени...

Синдром на неспокойните крака: Какво представлява и какви са причините?

Синдром на неспокойните крака е състояние, което пречи на съня и може да доведе до...