Начало / Tag Archives: Отслабване

Tag Archives: Отслабване

Двудневна строга експресна диета от Кейт Мос

Кейт Мос е известен модел от 90-те години на 20-ти век. Англичанката е популярна и днес, макар че отдавна е минала 40-те Нейна е фразата, която се превърна в мото на всички момичета, обсебени от отслабването – въпреки всичко и ...

Продължение »

Диетолог за плюсовете и минусите на детокс-диетата

Детокс-диетата е абсолютно ненаучен метод за „прочистване“ на тялото, тъй като в тялото няма „токсини“, които могат да бъдат елиминирани с помощта на „смути терапия“ Всички видове детокс са предназначени главно за хора, които ги мързи да спортуват, смята д-р ...

Продължение »

Клиничен психолог предлага двоен удар по наднорменото тегло

Много хора предпочитат диетите, за да се справят с наднорменото тегло. Времето, през което ги спазват, свършва, и те отново наддават – не само на килограми, но и на сантиметри Други ходят на фитнес, но след месец или два се ...

Продължение »

Защо и за кого е опасно скачането на въже?

Скачането на въже изглежда също толкова просто и лесно, като карането на колело. Плюс това, този вид натоварване е и много полезно Но, преди да започнете да скачате на въже, за да влезете във форма, да се тонизирате или просто ...

Продължение »

Тази супер храна подпомага отслабването, забавя стареенето и пази от рак

патладжан

Малко хора са наясно, че патладжанът реално е плод, а не зеленчук Патладжанът вирее в Шри Ланка и Индия. Той е част от семейство Картофови растения, в което влизат също и доматите, картофите, тютюнът и много други. Плодът на растението ...

Продължение »

Проучвания показват: Тези полезни навици гонят рака!

гонят рака

Ще ви разкрием няколко начина, които ще ви помогнат да избегнете коварния рак Мнозина смятат, че ракът се появява в резултат на гени или на лош късмет. Истината е, че съществуват редици начини, чрез които да се окаже въздействие върху ...

Продължение »

Защо гликемичният индекс е неинформативен?

Гликемичният индекс се използва за съставяне на диетата на пациенти с диабет и затлъстяване След специално проучване на такива параметри, като гликемичен индекс (ГИ) и гликемичен товар (ГТ) се оказа, че техните стойности предизвикват сериозни размисли. Защо трябва да знаете ...

Продължение »

Без диети и без глад: Тази вековна тайна ще ви помогне да отслабнете!

отслабнете

Диетоложката Линди Коен обяснява как да бъдем здрави и стройни Един лесен трик може да ви помогне да поддържате здравословно тегло или да се отървете завинаги от излишните килограми. Ако дъвчите бавно по време на хранене, със сигурност няма да ...

Продължение »

Джон Берарди: Това е най-лесния начин за отслабване!

Всеки знае, че качественото отслабване изисква броене на калории. Но, как се броят калории, без да се използва нищо друго освен ръцете? Спортният физиолог Джон Берарди е готов да ви обясни. За много хора броенето на калории, което в нашата ...

Продължение »

Нийл Барнард: Скрити причини за пристрастяването към вредната храна

Нийл Барнард е лекар, който предупреждава за скритите причини за пристрастяването към шоколад, мляко, газирани напитки и други не особено полезни храни Нийл Барнард, доктор на медицинските науки, основател и председател на Комитета на лекарите за отговорна медицина, автор на ...

Продължение »

Кога през деня трябва да пием вода, за да отслабнем?

Пиене на вода за отслабване

Питейният режим помага за отслабване и регулиране на метаболизма На всеки е известно колко е важно да спазваме режим на хранене, но малко хора знаят какви ползи крие пиенето на вода по часове.   На първо място е важно да ...

Продължение »

Методът на Хейли Помрой: диета без лишения ускорява метаболизма

Американската диетоложка Хейли Померой е разработила ефективен начин за отслабване, без отказ от любимата храна и без глад Каква е тайната на този метод за справяне с излишните килограми? Има много програми за отслабване, но не с всяка от тях ...

Продължение »