излишни килограми

В името на здравето: Кога е най-доброто време от деня за тренировка?

Да се отдели време за упражнения може да бъде предизвикателство. Най-важното е да се движите...

Вредни ли са инстантните спагети (нудълс, нудли)?

Колкото и удобни и достъпни да са, инстантните спагети, наричани още нудълс или нудли, могат...

Липсата на сън убива черния дроб по-бързо от алкохола

Washington Post: Неалкохолната чернодробна стеатоза съсипва здравето дори и на децата Липсата на сън, както...

Хлебно щастие: възможно ли е да отслабнем с хляб, подходящ ли е за супа и какви са ползите за здравето?

Дори и нарязания заводски хляб е богат на здравословни фибри Напоследък белият хляб е заклеймяван...

Медена вода: Какво лекува и как да я приемате?

Медена вода е напитка от натурален мед (30%) и топла вода (60%), която се препоръчва...

Широки кости и бавен метаболизъм: вредни митове, които ни пречат да отслабнем

Познавате ли хора, които се оплакват от бавен метаболизъм, и как уж почти нищо не...

Затлъстяването при жените причинява рак на матката

Днес затлъстяването често е причина за повече заболявания, отколкото високото кръвно налягане. Поради тази причина...

5 начина за преодоляване на хранителната зависимост

Хранителната зависимост не съществува като официална диагноза. Но експертите казват, че има нарастващо признание за...

Известни личности, които отслабнаха не от суета, а за да си подобрят здравето

Здравето струва скъпо и на най-богатия човек. И именно хората с повече пари и възможност...

Проф. Кирил Карамфилов: 10 съвета за здраво сърце

Над 60% от българите умират от сърдечни заболявания. Затова при лесна умора и болка в...

Защо работохолиците са застрашени от инсулт

Получаването на инсулт е една от най-ужасните патологии, от които мнозина се страхуват. И с...

Ваксина срещу стрес и методът на Конфуций: Неочаквани начини за управление на безпокойството

Професор Москалев: Управлението на стреса и безпокойството удължава младостта и живота „Повече от 40 процента...