сън

да заспите
Тези храни ще ви помогнат да заспите по-бързо

Твърдото сирене е с най-мощен релаксиращ ефект сред млечните продукти Вероятно ви се е случвало...

02
юни
Защо сънят на лявата страна е по-здравословен: 7 причини

Сънят на лявата страна има повече предимства, отколкото този на дясната. Какви са те и...

08
апр.
Добрият сън като превенция на коронавирус

Достатъчното количество сън, както и неговото качество, са от значение за имунитета и най-вече –...

03
апр.
Причини за нощните събуждания според източната медицина

Нощните събуждания в различни часове от нощта може да причинят големи неудобства. Може да ги...

10
ное.
За какви проблеми със здравето алармират сънищата?

Сънищата – тази все още неразгадана тайна на човешкия мозък! От тях можем да разберем...

23
юни
лесно отслабване
5 нестандартни начина за лесно отслабване

Има много по-лесни и доста по-приятни начини да стопите излишните килца от броенето на калориите...

15
юни
Защо е полезно да спите на студено? 5 заболявания, които ще си спестите, ако намалите температурата в спалнята

Навън стана хладно, температурите започнаха да падат, а в спалнята се появи зимния юрган Сега...

26
сеп.
Това са 10 признака, че сте били посетени от ангел-пазител!

По време на изпитания, и когато са в състояние на тежки болести, хората имат нужда...

03
сеп.
Здрав сън и железни нерви? Ето я диетата, която гарантира това!

Учените доказаха, че пробиотиците помагат да имаме здрав сън и железни нерви. Това твърдение още...

02
мар.
зимна умора
Преди ме мъчеше зимна умора – ето как се справих с това състояние

През този сезон обичайно се чувстваме отпаднали и повече се уморяваме. Ето някои лесни за...

30
дек.
Ето защо се събуждате през нощта по едно и също време. Тялото алармира!

Тялото има нужда от почивка, умът има нужда от спокойствие, а всички ние – от...

03
дек.
За диабетици – открийте как да превърнете спалнята си в здравословно за вас място!

Спалнята крие своите удоволствия — от лукса на дълбокия сън (жизненоважен за успешния контрол над...

26
юни
За да функционира правилно този сайт използва бисквитки.
Приемам