Tag Archives: сън
Kога кошмарите предсказват смърт
Ако кошмарите често измъчват човек през нощта, рискът от преждевременна смърт се увеличава три пъти...
юни
Лятна депресия: когато лятото не е забавно
Лятна депресия: симптоми и причини. Как да се лекува сезонно афективно разстройство? Сезонно афективно разстройство...
юни
Хигиена на съня: Тези 5 правила гарантират качествен и дълбок сън
Спазването на хигиена на съня е от ключово значение за получаването на пълноценна почивка през...
май
Промени в настроението признак на сериозно заболяване
Промени в настроението е емоционална нестабилност, която се характеризира с относително рязка промяна в такива...
апр.
Хронично безсъние: Какви са симптомите и как се лекува?
Много хора страдат от хронично безсъние. Състоянието може значително да повлияе на качеството на живот,...
мар.
Вегетативна дистония симптоми и лечение на нервно-вегетативна дистония
Вегетативна дистония е вторичен синдром, който се развива на фона на разстройство на автономната нервна...
мар.
Пристрастява ли приемът на мелатонин?
Водят ли до привикване добавките с мелатонин, вредни ли са и какви количества трябва да...
фев.
Каква е връзката между диабет тип 2 и съня?
По какъв начин за свързани липсата на сън и диабет тип 2? Ето какво трябва...
фев.
Прекомерно спане – защо е вредно да спите повече от нормалното?
Като прекомерно спане се определя сън по-дълъг от 9 часа на денонощие. Как влияе това...
ян.
Мелатонин: употреба, странични ефекти и безопасност
Какви ползи носи приема на мелатонин, има ли странични ефекти, за кой е подходящ и...
ян.
Колкото по-светло е в спалнята ви през нощта, толкова по-трудно ще отслабвате
За бързо и комфортно отслабване е важна комбинацията от няколко фактора, един от които е...
дек.
Добрият сън е изключително важен за хората, прекарали инфаркт
Набавянето на достатъчно сън след инфаркт намалява шансовете за повторен такъв и подпомага възстановяването. Ново...
ное.