Tag Archives: сън

Каква е връзката между диабет тип 2 и съня?

По какъв начин за свързани липсата на сън и диабет тип 2? Ето какво трябва...

7 навика, от които трябва да се откажете преди 50

Ако искате да се радвате на добро здраве, докато остарявате, трябва да обърнете внимание на...

Хронично безсъние: Какви са симптомите и как се лекува?

Много хора страдат от хронично безсъние. Състоянието може значително да повлияе на качеството на живот,...

Късното лягане и будуването увеличават риска от диабет

Хората, които будуват нощем и си лягат късно, имат 72% по-голяма вероятност да развият диабет...

Последни часове преди смъртта | Как да се грижим за умиращ роднина

Ако в дома има болен на легло в тежко състояние, няма да е зле близките...

СТРЕС: Лесна техника за премахване на негативните последици

Стрес е всяка промяна в околната среда, която изисква тялото да реагира и да се...

Kога кошмарите предсказват смърт

Ако кошмарите често измъчват човек през нощта, рискът от преждевременна смърт се увеличава три пъти...

Лятна депресия: когато лятото не е забавно

Лятна депресия: симптоми и причини. Как да се лекува сезонно афективно разстройство? Сезонно афективно разстройство...

Хигиена на съня: Тези 5 правила гарантират качествен и дълбок сън

Спазването на хигиена на съня е от ключово значение за получаването на пълноценна почивка през...

Промени в настроението признак на сериозно заболяване

Промени в настроението е емоционална нестабилност, която се характеризира с относително рязка промяна в такива...

Вегетативна дистония симптоми и лечение на нервно-вегетативна дистония

Вегетативна дистония е вторичен синдром, който се развива на фона на разстройство на автономната нервна...

Пристрастява ли приемът на мелатонин?

Водят ли до привикване добавките с мелатонин, вредни ли са и какви количества трябва да...