сън

Хванете момента: Какво е микросън?

Най-вероятно всеки лично е изпитвал, бил е в състояние на микросън или е наблюдавал това...

Защо дневната сънливост е опасна?

Дневната сънливост не винаги е само физиологична необходимост. Може да се случва и заради наличието...

Добрият сън може да намали риска от някои сърдечни заболявания

Мащабно изследване открива връзка между качеството на съня и вероятността от появата на някои сърдечни...

Какъв е рискът за здравето от липсата на сън?

Почти всеки човек в един или друг момент се е чувствал като зомби заради липсата...

Защо е по-добре да НЕ вземаме каквито и да е решения вечер

Вечер ни управляват емоциите. По-лесно се впечатляваме и си внушаваме разни неща А сутрин сме...

Насън и наяве: Защо хората сънуват кошмари?

Стивън Кинг веднъж написа, че кошмарите съществуват извън границите на човешката логика В нощните кошмари...

Спането през уикенда няма да помогне

Работим усилено през цялата работна седмица, ставаме рано, лягаме си късно, надявайки се да спим...

Какво казва за здравето анализът на слюнката

Слюнката е истински коктейл от различни вещества. Анализът по нейния цвят, вкус и консистенция може...

Как да си направите пластири за очи у дома

Отлична работа вършат домашно направените пластири за очи, когато трябва да премахнете подпухналостта, умората около...

Как се отразява пиенето на алкохол върху съня?

Пиенето на алкохол преди сън е изключително вредно Както знаете, от пиенето на алкохол обикновено...

Тайните на дълголетието на известния хирург Фьодор Углов, доживял до 103 години

До последните си дни д -р Углов е имал ясен ум, отлична памет и се...

Кацудзо Ниши за подобряване здравето на гръбначния стълб

Една от уелнес техниките, която набира популярност днес, е гимнастиката на Кацудзо Ниши, разработена от...