затлъстяване
Навици, които съсипват белите дробове
Хората често са склонни да приемат дишането за даденост. Този завладяващ процес се извършва от...
мар.
Защо да се спи на включено осветление е вредно за здравето
Докато тялото спи, то има нужда от тишина, тъмнина и спокойствие. Всичко, което е в...
мар.
Широки кости и бавен метаболизъм: вредни митове, които ни пречат да отслабнем
Познавате ли хора, които се оплакват от бавен метаболизъм, и как уж почти нищо не...
мар.
От нискомаслено мляко до протеинови блокчета: 7 здравословни продукта, които от които няма никаква полза
Кои са седемте здравословни продукта, които можете да подминете в магазина, и така да си...
мар.
Ново проучване: Ултрапреработените храни увеличават риска от 32 здравословни проблема
Консумацията на ултрапреработени храни е вредна, но до какви заболявания може да доведе? Ултрапреработените храни...
фев.
Затлъстяването при жените причинява рак на матката
Днес затлъстяването често е причина за повече заболявания, отколкото високото кръвно налягане. Поради тази причина...
фев.
4 скрити източници на калории, които пречат на отслабването
Кои са т.нар. „скрити източници на калории“, заради които не успявате да отслабнете или да...
ян.
Бедност, ниски заплати, лоши родители: три необичайни причини, които удрят сърцето в млада възраст
Фактори, които са необичайни, могат сериозно да увредят сърцето в млада възраст Важната информация за...
ян.
Как бързото хранене влияе на кръвната захар?
Експертите казват, че постоянното твърде бързо хранене води до скокове на кръвната захар и повишава...
ян.
Защо хората напълняват поради липса на сън
Липсата на сън ни кара да трупаме излишни килограми – до това заключение стигнаха учени,...
ян.
Горе ръцете! Защо е полезно да правите това на всяка възраст? Минута на ден за здраво тяло и ум
Ръцете горе е една много лесна и универсална техника с изключителни ползи за физическото и...
ян.
Съветите на 90-годишен майстор на кенджуцу как да доживеем до дълбока старост
Майстор на кенджуцу ни учи как да поддържаме ума и здравето така, че да трупаме...
ян.