Как да открием причината за дискомфорта, когато ни боли сърцето?

Сред тези причини могат да бъдат: постоянни и не много изра­зени психотравмиращи ситуации; чувство на неудовлетвореност от себе си или от околните; тревога; преумора.

Ако е невъзможно да отстра­ните причината, следва да прера­згледате своето отношение към съществуващия проблем: струва ли си да се тормозите за нещо, което ви коства здравето? Дайте си сметка за какво изразходвате и без това редките часове свободно време. Имали място спортът във вашия живот? А също разходки­те – те много добре премахват напрежението. Един час в гората е равен на едноседмична почивка пред телевизора.

В период на „душевно обостря- не“ са необходими достатъчен сън, умереност в храната и… мал­ко хубаво сухо вино. Ако това не помогне, опитайте следващите успокояващи смеси от билки:

• Смесете 2 части страхливче, 2 части горски очиболец и 2 части маточина. Залейте една супена лъжица от сместа с една чаша гореща вода и сложете на во­дна баня за 30 минути. След това охладете и прецедете. Приема се по половин чаша 3 пъти на ден след ядене.
• Смесете една част съцветия от глог, една част валериана и една част пролетен горицвет. Залейте една супена лъжица от сместа с една чаша гореща вода, сложете на водна баня за 30 мину­ти, охладете и прецедете. Прие­майте по половин чаша 3 пъти на ден след ядене.
• Смесете 3 части ментови листа, 3 части страхливче, 3 час­ти валерианови корени и 2 части хмелови шишарки. Залейте една супена лъжица от сместа с една чаша гореща вода и сложете на во­дна баня за 30 минути. Охладете и прецедете. Приемайте по половин чаша 3 пъти на ден след ядене.
• Смесете 2 части валериано­ви корени, 2 части лайков цвят и една част ментови листа. Залей­те една супена лъжица от сместа с 200 мл гореща вода, сложете на водна баня за 40 минути, охладете и прецедете. Тази билкова смес действа по-меко и оказва спазмолитичен ефект. Приемайте по по­ловин чаша 3 пъти на ден“, половин час след ядене.
• Помагат и готовите аптечни препарати от валериана, страхли­вче, хмел, глог, мента и прочее. По­лезни са и препаратите от бром. Но не ги пийте дълго време.

За Lekuva.net – вестник „Доктор”.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!