Спорт, упражнения и фитнес

Как да изберем подходящи обувки за фитнес?

Спортът е здраве! Това важи само при правилния избор на подходящи обувки за фитнес. За...

Защо Елизабет II живя толкова дълго?

Елизабет II полагаше кралски грижи за своето здраве, каквито не всеки може да си позволи...

10 мита за сколиозата

Сколиозата е деформация на гръбначния стълб, която значително влошава външния вид, но не само това...

Възстановяване след боледуване – практически съвети и упражнения

Боледуване - който е бил прикован продължително на легло от тежък грип, знае как това...

Не можеш да избягаш от инфаркта: Как спортът може да доведе до атеросклероза?

Колкото повече спортуваме, толкова по-вероятно е да ни „хване“ някоя атеросклероза. Едно интересно изследване на...

Това момиче заряза лошите си навици и вижте какъв впечатляващ резултат постигна! (СНИМКИ)

Това момиче отслабна, отказвайки се от лошите си навици Едно младо момиче на име Айджан...

Коремът на жената трябва да е мек! Съвети на акушер-гинеколозите за тези, които обичат спорта

Много жени обичат спорта, и много от тях го практикуват с удоволствие. Това съвсем не...

Тя изглежда като 20-годишна, но е на почти 50 – вижте тайната й!

Китайка на име Лиу Йелин взриви социалните мрежи, след като публикува свои снимки и разкри...

Това е най-лесният, ефективен и безплатен начин за преборване на депресията

Физическата активност е полезна за мозъка. Заедно с мускулите тя подсилва доверието в собствените сили,...

7-те най-добри съвета за облекчаване на предменструалния синдром

Средно 20% от жените в света прекарват 72 дни в годината в състояние на предменструален...

Осем извинения на жени, които не искат да отслабнат: време е да промените това!

Всички жени знаят, че за да изглеждат добре, и за да се чувстват добре ,...

Как да си помогнем при лошо кръвообращение?

Пръстите на ръцете и краката ви са вечно студени? В много случаи това не е...