Спорт, упражнения и фитнес

Възстановяване след боледуване – практически съвети и упражнения

Боледуване - който е бил прикован продължително на легло от тежък грип, знае как това...

Не можеш да избягаш от инфаркта: Как спортът може да доведе до атеросклероза?

Колкото повече спортуваме, толкова по-вероятно е да ни „хване“ някоя атеросклероза. Едно интересно изследване на...

Това момиче заряза лошите си навици и вижте какъв впечатляващ резултат постигна! (СНИМКИ)

Това момиче отслабна, отказвайки се от лошите си навици Едно младо момиче на име Айджан...

Коремът на жената трябва да е мек! Съвети на акушер-гинеколозите за тези, които обичат спорта

Много жени обичат спорта, и много от тях го практикуват с удоволствие. Това съвсем не...

Тя изглежда като 20-годишна, но е на почти 50 – вижте тайната й!

Китайка на име Лиу Йелин взриви социалните мрежи, след като публикува свои снимки и разкри...

Това е най-лесният, ефективен и безплатен начин за преборване на депресията

Физическата активност е полезна за мозъка. Заедно с мускулите тя подсилва доверието в собствените сили,...

7-те най-добри съвета за облекчаване на предменструалния синдром

Средно 20% от жените в света прекарват 72 дни в годината в състояние на предменструален...

Осем извинения на жени, които не искат да отслабнат: време е да промените това!

Всички жени знаят, че за да изглеждат добре, и за да се чувстват добре ,...

Как да си помогнем при лошо кръвообращение?

Пръстите на ръцете и краката ви са вечно студени? В много случаи това не е...

Активни диабетици се справят по-лесно с болестта! Вижте как!

Бъдете активни, за да контролирате по-добре болестта. Като деца вероятно сте играли с часове на...

Кажете „Сбогом“ на разширените вени с тези ТОП съвети!

Разширените вени мъчат милиони хора по света Разширените вени са сериозен проблем. Как по-дълго да...

ТОП 4 на полезните неща, които всъщност съсипват здравето ви

Грижите ли се достатъчно за здравето си? Искате да бъдете идеално чисти, внимавате какво ядете,...