Сърце и кръвоносна система
Пици от кръгли хлебчета
Порции: 6 Предварителна подготовка: 20 минути Време за готвене: 35 минути 6 кръгли хлебчета 225...
май
Зърнена закуска с плодове и ядки
Порции: 10 Предварителна подготовка: 30 минути Време за готвене: 50-55 минути 85 г мед 4...
май
Сладкиш с орехи и стафиди
Порции: 4 Предварителна подготовка: 12 минути Време за готвене: 30-35 минути 125 мл портокалов сок...
май
Пуешки хапки с доматен сос, манго и праскови
Доматите, използвани тук, осигуряват здравословния за сърцето фитохимикал ликопен. Порции: 6 Предварителна подготовка: 15 минути...
май
Пъпеш със сос от малини
Порции: 4 Предварителна подготовка: 20 минути 350 г замразени малини 1 чаена лъжичка лимонов сок...
май
Пържоли, печени на скара със зеленчуци
Порции: 4 Предварителна подготовка: 20 минути плюс време за мариноване Време за готвене: 20 минути...
май
Филийки с козе сирене и салата
Козето сирене е добър източник на белтъчини и калций, но съдържа по-малко мазнини от повечето...
май
Свинско филе с кайсии и сини сливи
Порции: 6 Предварителна подготовка: 20 минути Време за готвене: 1/2 часа 175 мл пилешки бульон...
май
Пълнени чушки със сирене
Порции: 4 Предварителна подготовка: 30 минути Време за готвене: 25 минути 4 зелени или червени...
май
Супа със скариди
Скаридите са източник на селен, който защитава сърдечносъдовата система. Порции: 8 Предварителна подготовка: 15 минути...
май
Ябълкова торта
За да бухне пудингът, са необходими яйца, но тук може да спестите жълтъците – които...
май
Гофрети с ягоди
Брой гофрети: 10 Предварителна подготовка: 15 минути Време за готвене: 15 минути 125 г пълнозърнесто...
май