Tag Archives: здравословни храни

Антоцианини – с какво за полезни и как да си ги набавим?

Набавянето на достатъчно антоцианини носи множество ползи за здравето. Антоцианините са полезни за здравето по...

Ленено семе: 5 научно доказани ползи за здравето

Тук ще Ви разкрием, какви са научно установените полезни свойства на лененото семе и как...

Това са единствените храни, които може да ядете късно вечер

Кои са храните, които може да си похапвате късно вечерта, без да се притеснявате от...

1 Comment

Може ли чрез хранене да си набавите достатъчно мелатонин, за да спите по-добре?

Има храни, които съдържат мелатонин, но достатъчно ли е, че да подобрят съня? Мелатонинът е...

Лечение на артрит с миди: изгонете болката веднъж и завинаги!

В менюто на всички по-скъпи ресторанти, от София до Париж, са включени различни ястия с...

Естрогенна доминантност – 9 съвета за намаляване на естрогена по естествен път

Състоянието на естрогенна доминантност е често срещан хормонален проблем, но за щастие има натурални начини,...

12 здравословни храни, които всъщност са вредни

Купувате ли обезмаслени кисели млека уверени, че с консумацията им ще направите голямо добро на...

4 противовъзпалителни храни, предпазващи от увреждащи ДНК-то възпаления

Консумацията на някои храни е най-добрият начин да си набавите дневното количество натурални антиоксиданти и...

7 витаминозни храни, които подсилват имунитета

Храната, която консумираме, е ключова за засилването на имунната система За да се предпазите от...

Как се преодолява стресът бързо и лесно? Пробвайте тези съвети!

В статията ще намерите информация за това как се преодолява стресът със следните техники: Използване...

Как да останем млади и да се почувстваме още по-здрави?

До какво ли не прибягват жените за поддържане на красотата и младостта: кремове, маски, тоници,...