закуска

Наблягайте на закуската и не бързайте като луди със ставането

Една пълноценна закуска е га­ранция за осигурена енергия до обяд...

Обилната закуска спасява от безплодие

Обилната закуска спасява от безплодиебилната, здравословна закуска може да помогне на жените, които имат трудности...

Рецепта на професор Мермерски: Супер полезна закуска с пектин и кисело мляко

Един от най-уважаваните природни лечители у нас безспорно е професор Христо Мермерски. Специалистът по правилно...

Как да си направим здравословна закуска за отслабване?

Че закуската не бива да се пропуска, е известно и на децата. Когато решим да...

Ето в кои дни от седмицата проваляме диетите!

Анкета със 750 човека е потвърдила, че в неделя вечер хората най-лесно се отказват от...

Не прескачайте закуската!

Станете 10 минути по-рано, за да имате време за закуска!

Яйцето е помощник в правилното хранене!

Уместно ли е яйцата да бъдат част от редовната ни закуска? Диетолозите неведнъж са предупреждавали,...

Кои храни ни зареждат с бодрост и енергия от сутринта?

Какво да хапнем на закуска – така, че денят ни да тръгне с подобаваща енергия...

Истини и заблуди за закуската

Медиите ни натрапват много стереотипи, включително и за закуската, която непременно трябва да присъства във...

Пречки при храносмилането?

За всяко храносмилателно неразположение има медицинско решение. Най-важното е да сме добре информирани и да...

Овесените ядки помагат на сърцето и стомаха

Лекарите препоръч­ват овесените ядки при сърдечносъдо­ви заболявания. Те са богати на фибри бета-глюкани, които имат...

Помощ – не мога без сладко!

Ако непрекъсна­то си похапвате сладки неща, лес­но ще лепнете няколко килца по­вече. Предлагаме ви осем...