Рецепта на професор Мермерски: Супер полезна закуска с пектин и кисело мляко

Уникална рецепта за вечна младост и здраве

Един от най-уважаваните природни лечители у нас безспорно е професор Христо Мермерски. Специалистът по правилно хранене е автор на десетки рецепти за здравословно хранене, които са включени в книгите му. Предлагаме на вниманието ви една негова рецепта за полезна закуска с пектин и кисело мляко.

Продукти:

кофичка кисело мляко
1 с.л. ябълков пектин
1 с.л. мед
50 гр. орехови ядки
1/2 ч.л. канела
30 капки прополис

Начин на приготвяне:

Пектинът се изсипва в киселото мляко и сместа се оставя в хладилника за една нощ. На следващата сутрин към нея се добавят ореховите ядки, канелата, медът и прополисът. Ако искате, можете да сложите и сушени плодове, други сурови ядки или 1-2 лъжици овесени ядки.

Тази закуска е невероятно полезна и засищаща. Освен това дава енергия и е много здравословна.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!