въглехидрати
Как да залъжем глада по време на пости?
Великденските пости са най-сериозното изпитание за тялото и духа на хората, решили да го спазят.
апр.
Какво представляват въглехидратите – влакнини?
Влакнините са този вид въглехидрати, който на практика не се усвоява, но е от огромно...
окт.
Осигурете си повече пълнозърнести храни
Даваме ви няколко съвета как да си осигурите повече богати на влакнини пълнозърнести храни:
окт.
Кои са енергийните храни?
Въглехидратите имаха лоша слава в миналото, но всъщност са в основата на всеки пълноценен режим...
окт.
Суперхраните даряват енергия, пречистват и подмладяват
Обездвижването и натрупаните килограми неизбежно се отразяват на повечето от нас. Животът, разбира се, продължава…...
май
Обезмаслените продукти водят до…затлъстяване!
Оказва се, че хранителни продукти, предназначени за подобряване на здравето, в крайна сметка не са...
май
Какво още трябва да знаем за диабета?
Според най-новите проучвания се оказва, че най-важното за диабетиците е организмът да получава точно необходимото...
май
Болното гърло – да го топлим или да го охлаждаме?
От детските години знаем, че ако ни боли гърло, трябва да го увием с шал...
май
4 продукта, вредни за здравето
Сладки газирани напитки За опасностите от тях знаят всички. Те разрушават зъбния емайл. Освен това...
апр.
Защо пълнеем? – 6 тревожни причини
Излишните калории не са единствената причина за наднорменото тегло. Диетите и фитнесът невинаги решават проблема,...
апр.