почивка

Мързелът може да е сигнал за страшни заболявания

Не съществува човек, който да не мързелува от време на време. Когато е с мярка,...

Не правете от мухата слон!

Вашата стратегия за преодоляване на стреса…...

Научете се да релаксирате и да си почивате активно

Под стрес ли сте? Не посягайте към вафлите или чипсовете. Вместо тях опитайте следното:...

Изградете си стратегия за избягване на стреса

Един от начините да направите това е да заобикаляте причинителите на стрес. С малко предварително...

Как да си почивате по-добре?

Ето как бързо и лесно може да преодолеете умората от делничните дни и да отпочинете...

5 правила, които ще спасят почивката ви

Най-вече когато държите не само тялото ви да почине, но и ума...

Да пътуваме ли със самолет, ако не се чувстваме добре?

Лято, море и слънце - започва дъл­гоочакваната почивка. Но можем ли да летим със самолет,...

3 от най-важните правила за качествена отпуска

Детоксикиращите СПА-програми са страхотни, но отнемат много време. Организирайте си мини детокс всеки ден. Така...

Предстои ви пътуване – Каква храна да сложите в багажа?

Подбирането на правилните продукти е важно - не само заради трайността, а и заради начина,...

Как да почиваме рационално?

Къде да отидем? Какво ще правим? Сами ли ще бъдем, или с компания? Добре е...

Ваканцията – заедно с любимия или далеч от него?

Всяка двойка има свой собствен ритъм Пациентка на френската психоаналитичка Пол Саломон й споделила, че...

Кога правим повече любов – по време на отпуската или след нея?

Заздравява ли почивката семейните взаимоотношения? Да, ако сте англичани. Британски социолози публикуваха в началото на...