Tag Archives: хранене

Пригответе си този невероятно вкусен дюнер сами!

За целта са ви необходими няколко полезни зеленчуци, много крехко телешко месо от младо животно...

Имате ли нужда от протеинова доза?

Много хора се оплакват от нежелание да се заемат с рутинните си работни задължения след...

Бърз щрудел с круши

Здравословен десерт, който съдържа само 250 ккал, 12 г мазнини, 30 мг холестерол, 33 г...

Какви белтъчини трябва да включите в менюто си, ако сте диабетик?

Белтъчините имат малък или почти нулев ефект върху кръвната захар, затова всеки път, когато ги...

Прочетете съветите на експертите как да прекъснете порочния цикъл на преяждане

Всички знаем алгоритъма на отслабването – намаляваме яденето и увеличаваме физическата активност. Но колкото лесно...

Суровоядството е на мода!

Многобройни са диетите, които ни предлагат да изключим от менюто си готвените храни. Според авторите...

Специалист: С правилно хранене можете да се излекувате!

Д-р Драганов, вие сте известен с това, че сте привърженик на нетрадиционната медицина, въпреки че...

Тези храни задължително трябва да ядете! Вижте защо!

Пълнозърнест ориз – улеснява храносмилането Четири пъти по-богат на фибри, отколкото белия ориз, пълнозърнестият е...

Научете как да поддържате костите си здрави след 50!

Някои промени в тялото ви, настъпващи с годините, са неизбежни, но ако поддържате физическа активност...

Прочистване на организма с плодове

Ако сте решили да започнете да водите здравословен живот, то първото нещо, с което трябва...

3-дневна диета гарантира бързо отслабване

Все още не сте си взели лятната отпуска, а плажът и морето тепърва ви предстоят?...

Какви са безспорните ползи от натуропатията?

Натуропатията е клон от медицината, при който за лечение на заболяванията се прилагат различни природни...