движение

Лесни методи: Как да защитим ефективно черния дроб?

От състоянието на този орган зависи нормалната работа на целия организъм, но се сещаме за...

Ето как Покемон Гоу помага на жените да родят по-бързо!

Бременните дами максимално се възползват от „Покемон гоу“. Играта, която завладя света, помага на жените...

11 ТОП съвета при диабет – запомнете тези неща!

Ако страдате от диабет, нормално е да отделяте време за медицинските прегледи, както и за...

Тези 5 неща ще сложат край на проблема с чупливите кости!

Как да решите проблема с чупливите кости? Чупливите кости мъчат хиляди българи. Контролирайте състоянието на...

Как движението и спортът ще намалят лошия холестерол и ще имате здраво сърце!

Умереното физическо натоварване не може само по себе си да намали значително нивата на лошия...

Тези 3 златни правила гарантирано премахват запека!

Начинът на хранене и съвременният стил на живот са в основата на това обичайно неразположение....

Правете повече разходки за силно сърце

Всяка крачка напред е изключително просто умение, но то ще ви поддържа здрави и можете...

Колко е важна една минута ходене пеш на ден

Една минута ходене пеш дневно намалява риска от сърдечни пристъпи и инсулти. Това е изводът...

Подобрете съня си за две седмици с тези съвети!

Вземете мерки още при първите признаци за нарушения в съня. Добрият нощен сън е част...

Преоткрийте страстта с партньора си!

За да преоткриете страстта с партньора си, ви предлагаме тази двуседмична програма за подобряване на...

Седемдневна програма за разтоварване от стреса

Кога ни трябва разтоварване от стреса и кога той е полезен? Стресът е полезен, когато...

Как да се предпазим от тромбоза?

Коварните тромби, които могат да запушат важен кръвоносен съд и да ни причинят смърт, имат...