движение
Тези 5 неща ще сложат край на проблема с чупливите кости!
Как да решите проблема с чупливите кости? Чупливите кости мъчат хиляди българи. Контролирайте състоянието на...
фев.
Как движението и спортът ще намалят лошия холестерол и ще имате здраво сърце!
Умереното физическо натоварване не може само по себе си да намали значително нивата на лошия...
дек.
Тези 3 златни правила гарантирано премахват запека!
Начинът на хранене и съвременният стил на живот са в основата на това обичайно неразположение....
ное.
Правете повече разходки за силно сърце
Всяка крачка напред е изключително просто умение, но то ще ви поддържа здрави и можете...
май
Колко е важна една минута ходене пеш на ден
Една минута ходене пеш дневно намалява риска от сърдечни пристъпи и инсулти. Това е изводът...
фев.
Подобрете съня си за две седмици с тези съвети!
Вземете мерки още при първите признаци за нарушения в съня. Добрият нощен сън е част...
дек.
Преоткрийте страстта с партньора си!
За да преоткриете страстта с партньора си, ви предлагаме тази двуседмична програма за подобряване на...
дек.
Седемдневна програма за разтоварване от стреса
Кога ни трябва разтоварване от стреса и кога той е полезен? Стресът е полезен, когато...
дек.
Как да се предпазим от тромбоза?
Коварните тромби, които могат да запушат важен кръвоносен съд и да ни причинят смърт, имат...
сеп.
8 стратегии за изгаряне на калории в квартала
Запитайте се дали наистина има нужда да палите автомобила, ако можете да стигнете пеша или...
авг.
Ето как да изгаряме калории в градината и то забавно!
Веднъж месечно раздвижвайте тялото си с някой от тези проекти за градината. За да се...
юли
Изгаряйте калории, докато се разхождате из квартала
Не е нужно да изкачите Еверест, за да сте във форма, можете да я постигнете...
юли