движение
Ефективни стратегии за неусетно изгаряне на калории
Много хора намират за удовлетворяваща работата в градината, защото резултатът веднага се вижда. Лишете се...
юни
Прекарвайте поне 20 мин на ден на открито!
Излизането навън е полезно поради редица причини. Дори за няколко минути дневно то може да...
юни
По-малко стрес и повече движение за здрави кости
При стресови ситуации организмът започва усилено да произвежда хормона кортизол.
дек.
Как да понижите кръвната си захар веднага?
Ако имате диабет или друго заболяване, касаещо кръвната захар, е наложително да поддържате здравословни нива.
окт.
Ходенето пеш пази от инсулт
Възрастните жени, които ходят пеш по три часа в седмицата, са във висока степен предпазени...
авг.
Как да се спасим от летните отоци?
Отоците, които мъчат милиони, естествено не са сезонно явление – но през лятото от тях...
юни
6 подхода за удължаване на живота
Американски специалисти направиха списък на дълголетието. По техни думи до голяма степен от нас зависи...
май
Ивет Лалова: Движението е живот!
Ивет Лалова е съгласна с твърдението, че движението е живот. Тя казва, че всичко започва...
апр.
Как да запазим ставите си здрави?
Увеличената средна продължителност на живота е постижение на човечеството – но едновременно с това има...
апр.
Ето какво провокира артрозата!
Колкото повече се движите, толкова по-вероятно е да си спестите това неприятно заболяване
мар.
Кои храни ще ни помогнат срещу стреса?
Стресът постепенно се превръща в почти постоянно състояние: на въздействието му основно са изложени предимно...
фев.
Имплантиране на тазобедрена става: за и против
Смяната на болна става – тазобедрена или колянна, лаишки се коментира от много хора като...
1 Коментар
фев.