Category Archives: Здравословен живот

Остеопороза – какво представлява и всичко за нея

В процеса на стареене костната плътност при всеки човек започва да намалява. Голямата загуба на...

Тазобедрените стави – какво представляват и всичко за тях

Тазобедрените стави са сферични, също като раменните, така че позволяват на краката ви да се...

Пълна информация как да се грижите за коленете си!

В процеса на остаряване костите около коленете могат да станат по-слаби вследствие на остеопороза, което...

Адриана Дунавска: Сиренето се отразява повече на лошия холестерол, отколкото месото

Адриана Дунавска е бивша българска гимнастичка. Играла е със счупен крак на Световното във Варна....

От какво се причиняват различните изменения по кожата?

Обрив, акне, сухота и други дерматологични оплаквания могат да са сигнал за по-сериозни проблеми със...

Много важни съвети и упражнения за здравето на гърба и гръбнака!

Прочетете за гърба и гръбнака си, за да знаете как да подобрите здравето им.

Правете тези упражнения, ако имате проблеми с костите, ставите и мускулите

Проблемите с костите, мускулите или ставите не са причина да ограничите движението. Много хора считат,...

Костите след менопаузата и често срещани заболявания

Почти половината от живота на някои жени протича след менопаузата. Следователно в този период грижите...

Научете как да поддържате костите си здрави след 50!

Някои промени в тялото ви, настъпващи с годините, са неизбежни, но ако поддържате физическа активност...

Божидар Антонов: Съвременната храна ни разболява!

Божидаре, каква е предисторията на вашата издръжливост? От 8- до 18-годишен играх баскетбол в „Арда“-...

Супер вкусна и здравословна салата

Тази вкусна, здравословна и лесна салата е една динамична добавка към всяко основно ястие или...

3-дневна диета гарантира бързо отслабване

Все още не сте си взели лятната отпуска, а плажът и морето тепърва ви предстоят?...