Category Archives: Здравословен живот
Такива трябва да са закуските според програмата за отслабване!
Закуските - как ви се струва това - тази седмица ще започвате своя ден със...
окт.
Имате желание да отслабнете – малко или значително?
Може би не харесвате отражението си в огледалото, любимите дънки са ви отеснели или просто...
окт.
Най-сетне! Перфектната диета за 3 дни е тук!
Опитайте! Три дни само на грозде. Организмът ви ще получи прилив на нови сили, ако...
окт.
Забележително! Лесни упражнения от йога укрепват мускулите и ставите ви!
Сутрин преди закуска или вечер преди вечеря отделяйте по 15 минути за тези благотворни упражнения...
окт.
Стига сте спали лошо! Спете като царе с тези съвети!
Бленувате за дълбок и продължителен сън? Нуждаете се от него? Но трудно заспивате, събуждате се...
окт.
Как се отразява на организма ни консумирането на високофруктозен царевичен сироп?
Ако четете внимателно етикетите на хранителните продукти, сигурно сте забелязали, че в сладките храни и...
сеп.
Прочетете съветите на експертите как да прекъснете порочния цикъл на преяждане
Всички знаем алгоритъма на отслабването – намаляваме яденето и увеличаваме физическата активност. Но колкото лесно...
сеп.
Енчо Керязов дава ценни съвети на онези, които искат да имат хубаво тяло
Енчо Керязов е световноизвестен цирков акробат. Много млади хора искат да изваят тяло като неговото....
сеп.
При липса на желязо вземете спешни мерки!
Организмът ви може да страда от липса на желязо - умора, чупливи нокти, суха коса....
сеп.
По кое време е добре да се вземат лекарства?
Известно е, че те действат най-ефикасно, когато се взимат в най-подходящия час. Така се намаляват...
сеп.
Суровоядството е на мода!
Многобройни са диетите, които ни предлагат да изключим от менюто си готвените храни. Според авторите...
сеп.
Как да преодолеем лошото настроение след отпуск
Често след отпуск се чувстваме потиснати. Прекрасните летни емоции отстъпват място на мрачните мисли и...
сеп.