Category Archives: Диети и отслабване

7 трика, c които да „блокирате” вредата от зaxapтa

Храните, които могат по естествен път да забавят абсорбирането на захарта в организма, ще ви...

Това става ли още за ядене?

Всеки ден изхвърляме остатъци от храна - мляко, парче салам, сух хляб. Но и неща,...

Проф, Донка Байкова: Половината българи са тлъсти!

След 3-тия ден на мозъкът не работи - не подава сигнал нито за глад, нито...

Фитнес за всички възрасти

Подходящ ли е фитнесът за всички възрасти?

6 фатални грешки, които допускаме по време на диета

Ето защо не можем да отслабнем, колкото и да искаме, и да се ограничаваме!

1 Comment

Д-р Александър Шинков: Вече 70 % от българите са с наднормено тегло!

Д-р Шинков, какъв е броят на българите с наднормено тегло?

С диета СОНОМА се отслабва лесно и вкусно – 2

Списъците на диетата СОНОМА

С диета СОНОМА се отслабва лесно и вкусно

Тази диета е за хората, които обичат да похапват и це­нят яденето като удоволствие. Авторката...

Суперхраните даряват енергия, пречистват и подмладяват

Обездвижването и натрупаните килограми неизбежно се отразяват на повечето от нас. Животът, разбира се, продължава…...

„За” и „против” разтоварващите дни

Всяка жена мечтае да отслабне бързо без обаче да променя хранителните си навици. Например, един...

Овесените ядки помагат на сърцето и стомаха

Лекарите препоръч­ват овесените ядки при сърдечносъдо­ви заболявания. Те са богати на фибри бета-глюкани, които имат...

Пилатес за стегнат корем

Готови ли сте да се по-грижите за вашия фин пролетен силует? Ние ви предлагаме няколко...