Category Archives: Здравето от А до Я

Тялото по време на бременност и упражнения за предпазване от болки в гърба

При бременност настъпват големи промени в повечето системи на женския организъм и опорно-двигателният апарат не...

Важно! Как да избягвате уврежданията, докато спортувате?

Около една десета от всички травми на опорно-двигателния апарат са свързани със спорт и се...

За да имате здрави кости, стави и мускули, спазвайте тези правила на работното място

Всеки се нуждае от известно време на работното място , за да постигне равновесие между...

Скелет на плода – растеж и развитие

Към края на ембрионалния и началото на феталния период през деветата седмица е оформен целият...

Как да изберете подходящ план за отслабване?

Депресирате ли се при всяко споменаване на думата „диета“? Може би си представяте безвкусни ястия...

Да се храним здравословно е лесно!

Дори да имате доброто намерение да се хранете здравоеловно, няма да стигнете далеч, ако в...

Посещението при диетолога е важно! Вижте защо!

Диетологът може да ви даде изчерпателен съвет за вашите лични нужди по отношение на храненето...

Анхедония – сериозното заболяване, което не забелязваме

Напоследък сякаш все по-голяма част от обществото пада в жертва на анхедонията, а най-страшното е,...

Ароматните пръчици увеличават риска от рак

Ароматните пръчици може да се ползват на открито и сравнително рядко, за да се предпазим...

За диабетици и не само: Как да си набавим пресни зеленчуци?

Най-пресните плодове и зеленчуци идват директно от лехата и един весел и евтин начин да...

Червеното месо – от него дебелеем и се разболяваме от рак

Това не означава, че трябва да ограничите консумацията на червено месо, даже напротив – тя...

Загуба на вкус и обоняние – какви са най-честите причини?

Вероятно не е изненада, че хората, губещи усещането за мирис и вкус, изпадат в депресивни...