Author Archives: simeonova

Внимавайте какъв въздух дишате ако страдате от емфизем

Откажете цигарите. Това е най-важната стъпка, която трябва да предприемете, ако ис­кате да облекчите състоянието...

Алтернативната медицина помага при мускулни болки и скованост

Полезно е 3 или 4 пъти дневно леко да втривате билков мехлем върху болезнените или...

Рефлексотерапия в домашни условия

Рефлексотерапевтьт придържа петата със свободната си ръка, а с другата обработва ходилото.

Рефлексотерапия стимулира енергийния поток в тялото

Този метод на природолечение се основава на теорията, че съществуват определени „рефлекс­ни точки" на дланите...

Ако ви измъчват мускулни болки и скованост…

Мускулни болки и скованост - чувствителни, схванати и болезнени мускули в резултат на усилено физическо...

Как да правим масаж в домашни условия?

Масажът не е сложна процедура. Можете сами да го прилагате върху ръцете, краката и раме­нете....

Чрез масаж се постига физическо и емоционално благополучие

Сред най-старите природолечебни методи е използването на масаж за постигане на физическо и емоционално благополучие.

Естествени методи на лечение на болката с масаж

Съществуват три основни масажни похвата: поглаждане, размачкване и разтриване. Използвайте ги за отпускане и повишаване...

Профилактика и лечение на мускулни болки и скованост

За да опазите мускулите си по време на физи­ческо натоварване, спазвайте следните основ­ни правила. Винаги...

Как да се справим с мускулното схващане на краката?

Внезапният мускулен спазъм може да причини доста силна болка. Обикновено това се случва с мускула...

1 Comment

Техники за самолечение или по двойки с акупресура

Легнете на пода върху одеяло или постелка и се отпуснете, за да бъде сеансът по-ефективен....

Кой са най-важните точки и меридиани в акупресурата?

Меридианите представляват невидими пътища, по които енергията протича в организма. Смя­та се, че натискът на...